忘了呼吸，但它還存在。”“領過這幾個念想，把心率保持在一分鐘六十下，必然記著，要六十下。”“今後，不管甚麼時候，你也要保持這個，必然要讓它穩步在六十下。如許，你的身材纔會越來越安康，元氣，才氣越來越充分。”我一下子感受，真的是很難，很難！不過，這還不是最難的。到了中午，聽鬆道長搞了很多食材返來，葉凝跟著忙活，做了一頓全素的午餐後。稍作歇息，程瞎子就安排了另一個功課。是甚麼？就是，守著一個木頭樁子，我站在這兒，聽鬆道長站在另一頭，然後，曲二兩手來打我一隻手，我另一隻手在乾嗎。它不在打，它在跟聽鬆道長下快棋。快棋，也就是不加思考，快走，一步不斷，一步不想，全憑眼睛掃過棋盤時，腦筋裡一頃刻間得出的成果來走步。要說軍棋倒也好了。恰好，我下的是圍棋。如果大圍棋，也行，偏那是棋子隻要洋火頭大小的袖珍工藝圍棋。這麼小的棋子，用手指捏起來都吃力，我還要下快棋。彆的，曲二是個半傻的人，不會藏力，程瞎子說了讓他打我，這貨就實打實的掄拳頭打上了。這曲二現在壯的跟個大黑熊似的，又通了豺狼雷音。一拳下來，我差點冇暈了，一個趔趄，撲通一屁股就坐地上了。程瞎子聽到非常，吃緊過來給我扶起，說了曲二兩句，讓他收點力打。我這才重新站回到原地，然後襬了架子，一邊接曲二的拳，一邊跟聽鬆道長走快棋。左手走完，走右手，然後換了左手再打。就如許，兩邊倒。一向打過傍晚入夜，我是棋輸了不知多少盤，胳膊讓曲二打的疼的已經忘了那是胳膊了。葉凝在邊上看的是一個勁地感喟，並且還責備程瞎子，說他這底子就是在禍害人，她向來也冇傳聞過這類練法兒。程瞎子淺笑不語，側過甚跟聽鬆道長講了幾句後，取過一個大碗來。將內裡用現采的草藥，做成的藥糊，敷貼到了我胳膊，另有身上的幾個痛點。完事兒，又拿針來，在我身上插了不下三十根針。終究，程瞎子說，早晨，打坐迴天賦元炁提到元炁，程瞎子特地特長指沾水，在桌上寫了元氣和元炁。他說，元氣是後天五穀精微產品，人吃飽了有精氣神，那是元氣的力量。&首發元炁是天賦五行化生之產品，是決定人這一輩子，能活多久的東西。元炁打坐如何來回？是大小週天嗎？程瞎子講，那些丹道之類的東西，是彆的一門的說法了。我們以武入道的，身材已經有了阿誰根本，以是，打坐時，不消意守這個，阿誰。就是領一個念！這個念就是，散掉滿身，回送六合！（ps：這裡側重講一下，這個念，隻是專門以武入道的人來領的，平凡人，不能拿這個來打坐，不然真輕易出事。）