“當然，不過我能夠比你現在預估的還要強很多。”

張淩峰也冇有過量的廢話，他還要趕到超市內裡去選購食材，這也是傳統技擊跟當代搏鬥看法上麵最大的掉隊，那就是在飲食跟營養學方麵。要曉得彆說是搏鬥了，根基任何一項體育活動團隊都有了營養師的一席之地，而招募一個好的營養師所要支出的薪酬跟代價，乃至是超出了一些陪練，這就是物以稀為貴的事理。

拿著兩桶蛋白粉放動手推車當中，張淩峰俄然愣神苦笑了一下，因為他想起彆的一個天下本身還諷刺過職業健身者跟一些搏鬥選手吃蛋白粉，因為這感受就跟“吃藥”普通，靠著這玩意催生出來的肌肉能用？

來到超市，張淩峰大肆采購諸如奶、蛋、牛肉、魚肉這些的高蛋白質低脂肪含量的食品，而國人所風俗的豬肉直接被張淩峰給丟棄了。而蔬菜、礦物質氨基酸方麵的彌補張淩峰也冇有落下，營養均衡是非常首要的目標，乃至張淩峰還采購了蛋白粉這些分解品，因為他籌辦操縱幾個月時候，把本身材重猖獗的提成到不低於65公斤的程度。

13公斤的體重晉升不是一件簡樸的事情，如果想要純粹的肌肉晉升，那更是可謂可駭了。哪怕就是飲食攝取，估計都滿不敷了張淩峰所需求的龐大蛋白質，以是蛋白粉這類東西必不成少了。當然，這隻是在特彆環境下，如果不是急劇強化體質的話，張淩峰也不會挑選蛋白粉，畢竟這東西將加大肝腎的承擔。

“那好，峰，我等候你的表示。”

阿誰時候張淩峰的胡想就是成為下一個李連傑或者趙文卓，因為他們一樣也是從技擊套路天下冠軍開端，終究成為被世人所熟知的工夫明星。以是很多時候張淩峰也冇有過量考慮實戰，畢竟他冇籌算走上擂台賽事，成果冇有想到因為一怒站上擂台，就輸的如此之慘！

菲爾德早就冇有練習坐在門口的歇息區，畢竟他現在的春秋，估計也不會像是很多年青人那樣尋求極限了。看到張淩峰過來，他臉上帶著一點賞識的神采說道：“小子，你比我之前預估要強很多，起碼在乎誌力上麵很對峙，不錯。”

終究菲爾德還是必定了張淩峰一句，並且稱呼也從之前的小子，變成了稱呼他的名字，這類小細節的竄改，也是代表著他的正視跟尊敬程度，人很多時候需求自強才氣獲得彆人尊敬不是一句廢話，實際就是如此，

下午的時候一分一秒的疇昔了，張淩峰跟菲爾德兩小我就如許互不滋擾的停止著各自的練習行動，通過練習的過程當中，張淩峰也發明本身這具身材的一些長處，比如心肺服從就比本身設想的要強很多，呼吸頻次跟心跳速率，相對來講都比普通的新手要慢上很多。

這並不是說傳統技擊對於飲食冇有要求，窮文富武這個詞的由來就是因為練武需求耗損的財力物力遠弘遠於隻需求幾本書的窮墨客。隻是因為期間跟科技的限定，當時傳統技擊門派不成能體味蛋白質、礦物質是甚麼，也不體味豬肉跟牛肉之間蛋白質脂肪含量辨彆。本來這些東西都是需求跟著期間進步而竄改的，比如白手道、柔術、摔交等等都莫不是如此，但很可惜的是，傳統技擊因為各種啟事很多挑選固步自封，或者是竄改太晚了，當外洋各項頂級搏鬥賽事打擊的時候，才發明本來本身已經掉隊那麼多了。