鐘霖非常肯定的說道：“是熬煉體例，並且還是這個俯臥撐的熬煉體例，不然你覺得是甚麼？”

程一寧隻能誠懇的趴在鐘霖的身上，過了一會兒悶著頭輕聲的說道：“你要不要措置一下？”

鐘霖趴在程一寧的耳邊悄悄的說了幾句話以後，程一寧就忍不住暴打鐘霖。

程一寧在腦袋裡構思了一下如果本身做行動下去以後會有的結果就有點怯步，這個模樣還不如被親一次便能夠了，程一寧有點自暴自棄的想著。

程一寧還是有點擔憂的問道：“你肯定是熬煉體例？”

程一寧砸了鐘霖的肚子一下，“彆展開眼睛。”

“前麵有一個石柱，讓你慢點走你都不斷。”鐘霖幾個大步走上前去，悄悄的揉著程一寧的額頭，眼裡另有著止不住幸災樂禍的意義。

對於程一寧尋求的高成績鐘霖是冇有體例了，隻能是幫著程一寧熬煉了，“週末的時候去內裡我給你加強練習，固然不能有多大的感化，但起碼儘力到合格。”

程一寧點了點頭，“也行。”

程一寧的手逐步的鬆弛了下來，感受本身彷彿要燒起來了似的，冇有發作聲音就被鐘霖的嘴堵住了，隻能完整的落空了明智，被動的癱軟在地下。

“因為他是弟弟，以是比哥哥要笨一些。”

鐘霖惡狠狠的說道：“行，我如果做了這個你在網上看到的熬煉體例的行動，等一會兒你也要承諾我做一個熬煉的行動，如許很公允吧。”也不曉得是甚麼網上交的這類熬煉體例。

程一寧趴在地下，看著鐘霖擺了擺手，“我已經起不來了。”程一寧都能夠感遭到本身的胳膊都在不斷的顫抖著。

“恩，哥哥比較聰明。”

鐘霖一字一頓的說道：“原・來・如・此・啊！看・來・是・我・見・識・短・淺，孤・陋・寡・聞・啊・・・・・・・”最後一個字還加長了腔調，一向抻除了好幾個音節的感受。

“你真的肯定阿誰是惡夢嗎？那天是誰嗯的，還緊緊的抓著我的手不放開，本來在你這裡都是惡夢啊，也確切是，你不是還告饒來著嗎？霖哥哥”

鐘霖還回過甚來和兩個小朋友打了一個號召才跑著去追前麵氣勢沖沖的“弟弟”。

鐘霖出來的時候，程一寧已經坐在了沙發上玩動手機中的遊戲，鐘霖坐到程一寧的中間，抽走了程一寧手上的手機，“我方纔已經做了你所說的熬煉體例，現在是不是該到我了。”

程一寧埋著頭直接撞到了火線的石柱。

“你可不成以一次性將法則都說明白了。”不要一會兒給本身一個驚嚇，程一寧現在非常悔怨為甚麼本身方纔要坐在鐘霖的身上，方纔就享用那麼一會兒現在就要承諾鐘霖的這些奇特的熬煉體例，都是哪門子的網上說的，阿誰網站弄得這麼奇特的熬煉體例。這個程一寧是找不到的，是鐘霖本身臨時的突發奇想，哪有熬煉體例還要這個模樣的，隻不過程一寧是冇有機遇曉得了，鐘霖也不會讓程一寧曉得的。

程一寧已經曉得答案了，但是就是不想在鐘霖的麵前輸了氣勢，硬是理直氣壯地的說道：“你不懂，雞蛋的味道隻要不竭的攪拌以後再放到鍋內裡才氣完整的融入味道，你直接放出來隻能吃到兩個雞蛋的味道，但是如果你將雞蛋攪拌均勻以後再放出來的話就是一整鍋麪條都是雞蛋的味道了，連湯都會是濃烈的味道。”說完以後更是加大了手上的行動，彷彿是真的要讓整過的麪條都融入雞蛋的味道。