冇有揹著老神仙，也冇有帶著球，就是很淺顯的慢跑。

榮光亮明是向正火線踢的，但最後核桃卻滾向了他的左邊，並且差點被踢出綠道，終究磕在了綠道的邊沿，又彈了返來。

榮光想不通，但老神仙說的必然冇錯！

累了一天以後有如許的按摩，讓榮光感受很舒暢，整小我彷彿都重獲重生了一樣。

這麼踢核桃跑步有甚麼意義呢？

就如許，在舒舒暢服的感受中，榮光竟然直接睡著了。

“好，那就跑吧。”

抱著這麼一個樸實的設法，榮光將核桃丟在了地上，大要凹凸不平，形狀不法則的核桃在地上蹦蹦跳跳的，最後落到了偏離榮光目前地點位置約莫兩米的左火線。

遵循這個速率，十千米要跑到甚麼時候去？還能趕上吃午餐嗎？

榮光很想說有題目，但是一想老神仙這麼安排必定有他的企圖，神仙的設法豈是凡人能夠瞭解的？

在慢跑中，呼吸著清冷潮濕，帶著腥味的氛圍。

他也冇有穿鞋，就光著腳在堅固的沙岸上沿著海跑著。

但這還不是最可駭的，最可駭的是踢不了幾腳，核桃就被踢出了綠道。

然後他開端為榮光做周身按摩。

※※※

機器超負荷運轉以後，需求及時保護保養，身材也一樣。一張一弛，悠長之道也。

當榮光終究結束了他的慢跑以後，他停下來站在海邊，海水不竭沖刷著他的雙腳，繞疇昔湧到了他身材的火線，在沙岸上留下印記又折返歸去。

當他跑到海灘中撿回核桃的時候，看到老神仙在向他勾手。

老神仙先從口袋裡取出一個腕錶款式的東西戴在了榮光的左腕上。

但這麼一來他的速率就變得非常慢了。

這得益於他的大胃口，以及每天做的充足分量的練習。

遵循在聖保羅俱樂部裡學到的熱身行動，榮光做得很當真，最後他還拿出足球在海灘上顛起球來。

老神仙並冇有奉告榮光，但這類看起來很無厘頭很兒戲的踢核桃練習體例，確切能夠同時熬煉他的三種骨骼肌，既能增加榮光的發作力，也能夠晉升他的耐力。

他隻曉得聽老神仙的話，特訓！

“看這個。”老神仙指了指他中間的一個告白牌，是哈瓦納斯人字拖的告白。

但要加上踢核桃，以及核桃踢出跑道就返回起點重跑這兩項規定以後，這二十千米就分歧平常了……

這一腳睡得很深，從身材到精力都獲得了充分的歇息和放鬆。

榮光悄悄把核桃踢了出去。這一次冇有網兜兜著了，核桃又輕巧，就算榮光是悄悄踢的，也滾出去老遠。

如果隻是普通跑四五千米，榮光也不至於這麼累。

因而他拿著核桃跑了歸去。

海上有金光，空中有朝霞，要日出了。

他的速率、發作力配上持續變向的話，敵手將很難猜到他的打擊體例！

這也倒罷了，關頭是核桃大要凹凸不平，形狀也不法則，核桃在地上蹦蹦跳跳的，運轉軌跡底子就冇體例瞻望。

不過他部下並冇有停，而是持續按摩揉搓著榮光的兩個膝蓋和腳踝。

說完，老神仙回身負手走開了，彷彿底子不屑於監督榮光是否要遵循他的要求來停止練習。

因而他不得不跑出去把核桃撿起來，然後重新跑回起點，將計步器清零，重新在開端跑……

因為他跑的可不止是一千米呢！