段譽持續道：“手太陰肺經和任脈內還殘留有部分真氣，從少商聚起，吸納沿路過脈內真氣返回膻中.穴，再從斷基.穴聚起，沿任脈直到會陰再回返膻中.穴！”

“莊子‘清閒遊’有雲：‘窮髮之北有冥海者，天池也。有魚焉，其廣數千裡，未有知其修也。’又雲：‘且夫水之積也不厚，則其負大舟也有力。覆杯水於坳堂之上，則芥為之舟；置杯焉則膠，水淺而舟大也。’北冥神功以積儲內力為第一要義。內力既厚，天下武功無不為我所用，猶之北冥，大舟小舟無不載，大魚小魚無不容。四弟，不知人身上之眾穴道你可熟諳？”

段譽鬆了口氣，笑道：“說真來你的身份是醫者，具有著一顆善心，天然不會作出罪過，我倒是瞎操心了！”

段譽不在乎地笑道：“我不過是留了七八年的內力在你體內，相對於我本身近百年的內力而言，那點內力連非常之一都不到，我現在很少到江湖走動，脫手的機遇也少了！何況，就算喪失那點內力，這江湖上能打得過我的人也並未幾，嗯，你二哥算一個，不過我如果逃竄的話，就算是二哥也留不下我！”

林朋點了點頭。“是了，你是個醫者，這些經脈的知識天然也是曉得的，我就不再多說了！”段譽道。

段譽點頭道：“也好，我也想曉得你是不是真的全都記下了，想當初我也是花了好長的時候才全數學會！”

林朋微微地點了點頭，靜下心來試著企圖識去節製還處在會暴.動的真氣，他但是一點都不敢粗心啊，會暴.動，那是啥處所啊，真氣如果在那邊產生暴動的話，影響那是大大滴啊，固然他現在隻是靈魂兼顧，曉得不會對實際中的身材也產生影響，但是一個不好，他在這個天下裡的兼顧就成了新一代的東方不敗了，如果那樣的話，他北冥神功也不消練了，直接去練葵花寶典算了了。

過了三五分鐘，林朋終究與體內的真氣獲得了開端的聯絡，在他的節製下，真氣也能微微地動一下了。林朋心內微喜，不過倒是不感粗心，持續儘力地節製著會***內的真氣沿著任脈緩緩地上升著，經曲骨、關元、中極、元門……終因而到得了位於胸膛正中位置的膻中.穴。

林朋展開眼睛，雙眼似是比之前敞亮了很多：“三哥，你將真氣留在我體內你自已修為會降落的！”

經脈內的真氣，乃是段譽用心所留，為的是讓林朋能穩固一下真氣的運轉線路！這些個運轉線路林朋非常清楚，不，精確的說是小雲非常清楚，在小雲的不竭指導下，林朋有驚無險地完成了他第一次單獨的修煉！

“四弟，節製真氣聚於膻中氣海！”

林朋啥都不曉得，天然是段譽說甚麼他就如何做，半個小時疇昔，他已經感受很輕易便能夠節製丹田內的真氣了（膻中.穴又稱之為中丹田）。

就在段譽的前麵，林朋走起了淩波微步的第一遍，好些個步法奇特之至，不過獲得了段譽輸入內力，身材前提當即好了起來，林朋倒是能做出那些行動來，段譽放慢速率走花了五六分鐘走完，而林朋使儘儘力花了半個小時纔將那千來步全數走完，而就是如許，也已經讓段譽大喊天賦了。

林朋心想，還好有小雲的質料庫，不然就傻眼了。

“三哥，你放心吧，我曉得分寸的！”林朋道。