師伯讓我閉上眼睛，特長指隔空在我眉心處劃了個圈，問我道：有冇有感受？

見我一臉懵，他又解釋道：你有冇有傳聞過形意拳？

師伯道：這就是氣的利用，在這在我們鍼灸當中專有一個名字叫補瀉，三衢楊家的楊繼洲，也就是鍼灸大成的作者，就是號稱鍼灸三聖之一，他精通補瀉之法，彙集發掘自創了很多鍼灸補氣瀉氣之法，剛纔我給你發揮的，一個叫燒山火，一個叫透天涼，是補瀉當中較為常用的兩種伎倆。我要向你申明的，就是氣能夠用在分歧的處所。

師叔祖點頭道：實際上華佗仙師傳下來的五禽戲另有一式，便是鷹式，練眼功，我練的這個便有鷹式。

師伯看我這迫不及待的模樣點頭又點頭，說我這心是好的但是越急越垮台。

我不由汗顏，我跟寄父時候實在太短，正氣歌也不過背了幾遍，這一口卵子陽氣那裡能這麼快煉出來。

我說：這個我聽寄父說過，寄父說能夠以氣製氣，隻不過詳細應用我卻不清楚。倒是見過他一口老痰吐出三十米遠的。

樊東道：這形意拳就是重意不重形，意在拳先，我們這導引術，氣在形先，形隻是為了幫助你煉氣的，這麼說你明白了嗎？

師伯說道：我會給你開一些書目，周易參同契，太上感到篇，鍼灸大成另有黃帝內經如何都要會背才行。不過現在給你補實際知識還真來不及了，我隻挑首要的給你說一說吧。我們這一門提及來並不奧秘，我們是道門當中的一個分枝，被稱為煉氣士，簡樸來講我們就是煉一口氣的人。

他特長搭在我的肩膀上，往下按了兩下說道：看來你現在就是一張白紙啊，我還覺得你多少能學出一點氣來，起碼下丹田應當煉出一絲氣來的。

樊東伸一手指擺了擺改正我說道：你這題目問得相稱專業，起首這叫導引術，不叫體操，它跟體操的辨彆是你要讓氣順著你的經脈運轉的，氣重於形，這纔會有結果。

師伯拔出針去，問我：如何樣？

師伯接著說：實在煉氣士並冇有那麼奇異，說白了實在就是氣功，隻不過當代人所學的氣功大多失之真意，尋求過分虛妄的境地了，而我們煉氣士，卻一向秉承著上古傳下來的修煉之法，修煉一口氣，以期延年益壽。

師伯卻一點也不焦急，接著給我解釋道：煉氣士一脈自古傳播，當中有很多傑出的人物，比如黃帝和歧伯，比如彭祖等等，大名鼎鼎的張三豐，便也是煉氣士，他從南宋一向活到了永樂年間，壽命不成謂不長。離我們比來的一個煉氣士傳說便是劉清遠，他一共活了二百七十五歲。當然一小我的生命並不以是非來論，當然生命的長度很首要，但是生命的寬度也相稱首要，煉氣士需求有一個特質，那就是能見到普通人看不到的氣，加以修行，便能夠操縱氣，利用氣。

師叔祖不滿地叫道：請叫我東哥。

師伯道：每小我都有三個丹田，上丹田在眉心處，又被稱為紫府，中丹田在心臟下的膻中處，又被稱為絳宮，下丹田在臍下三寸，又被稱為黃庭。是以我們這煉氣士一脈又分紅三個派係，像你寄父就是修的黃庭，而我卻修的是紫府，至於這位師叔祖，倒是修的絳宮。這三個派係冇有好壞之分，隻不過是入門分歧，最後都能殊途同歸，不敢說長生不老，但是也能延年益壽。