“起首，跑步，每天都要晨跑，第一天2千米，然後從第二天開端，每天增加1千米，到10千米就不要往上加了。”

李過差點氣到跌倒，因而從速轉移話題，“對了，特訓如何樣了？”

李過摟著紀科問，“你是我兒子嗎？”紀科搖點頭，“那我是你兒子嗎？”紀科的腦袋搖擺的更狠惡了。

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眼看兩小我快吵起來了，埃塔埃塔站出來講：“都少說一句，我感覺足球比賽首要的不是嘴上吵，而是球場上的表示，或許這個李過真的有那麼大的魔力。”

李過指了指紀科，“跟著他練，他讓你們如何樣，你們就如何樣。”

李過點點頭：“他們是專業的，冇體例，隻能如許了。”

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“最後是陣型，時候未幾，我就安排你們練習一個陣型吧，442，最典範的，平行站位，我的要求很簡樸，把這個站位練習熟了就行。”

“一二一，一二一，”紀科帶著湯加球員在海邊晨跑，俄然瞥見遠處一男一女，女的芳華曼妙，男的……李過，“頭……”，紀科大喊。

說到陣型，帕魯有點頭疼，他們這類散兵遊勇打比賽向來都是一窩蜂的，對這個陣型是真的不風俗。

李過隻能跑疇昔，“喊甚麼喊，我不是給你餬口費了嗎。”

歸正這年初，隻要踢得好點的就叫本身“XX梅西”，甚麼韓國梅西，伊朗梅西的，多了去了。

紀科描述了一遍，李過氣定神閒的說：“冇事，找根繩索，一頭綁在他們腿上，一頭綁在足球上，既然是特訓就要用特彆的體例。”

紀科看了看帕魯，說道：“頭，他們這身材都像練健美的一樣，我可不敢訓他們，如果他們怒了，就算一對一，我也打不過啊。”

“我不曉得，明天早上剛熟諳的，偶遇。”

“當然不可！”

“如何練？”

李過打了個響指，把紀科叫過來，“這支雜牌軍交給你了，2周以後，我想看到他們的進步。”

“那就冇事。”

紀科這個愣頭青終究明白了，擺出人畜有害的神采說：“頭，我錯了，我打攪你泡妞了。”

下午李過在屋內喝東西，看雜誌，紀科氣呼呼的跑出去，“頭，這事情冇法乾了。”