“等等我，周師兄。”菲爾德從速站起來，跟上大師的法度，他的肚子已經開端抗議了，明天活動量這麼大，菲爾德感覺本身需求好好吃個早餐。

“啊，周師兄，剛纔你走的這麼快，我底子冇看清啊，要不你再走兩遍慢的我看看。”菲爾德一臉奉迎的說。

菲爾德這下算是明白了，本來隻要記性好，按著法度挨次便能夠很快記著梅花樁的練習體例了，怪不得周長青打包票菲爾德能夠兩個小時學會，竟然是這麼回事。

“還不錯，就是活動量有點大，現在兩條腿還在直抽抽。”菲爾德向羅爾夫先容著關於梅花樁的事情。

周長青也是對這個設法希奇古怪的‘小師弟’冇甚麼體例，隻能不去理睬他說的話，率先去和師兄弟們彙合，然後向著城堡走去。

0214、南海派的‘早課’2

聽羅爾夫這麼說，菲爾德也就豁然了，美國的伊法摩尼一向是西方邪術界鼎新的前鋒，而霍格沃茨，菲爾德一向很想吐槽，好多的課本都已經45十年都冇有修改過了。

“完成。”菲爾德看看坩堝裡的溶液變成了一種亮綠色的酸性物質，他就曉得本身的魔藥完成的很完美。

“哎呦――腿發軟，要抽筋。”練會以後菲爾德跳下梅花樁的時候，腿一軟，就一屁股坐在了地上。

縮身溶劑的服從不強，以是它的質料也很淺顯，一節雛菊根、去皮的無花果、毛毛蟲、一小滴水蛭汁、一滴老鼠膽汁。

“冇事的，明天隻是你第一次練，今後練熟了就冇那麼累了。不過記得每天早上你都得花一個小時去練習它們，等你把八方步和信步練會了以後，我再教你九宮飛翔步和七星鬥移步，然後你便能夠照著書來練了。”說話間周長青遞給菲爾德一邊線裝書，翻開一看，一頁頁的都是各種八卦和足跡步法。

當然抱負是誇姣的，實際卻不必然，‘縮身溶劑’有很大的弊端，它能變回的隻是人的模樣，卻不能增加人的壽命。

“南海派的早課如何樣？”羅爾夫問。

菲爾德站到了梅花樁的中心，悄悄的聽著周長青的唆使。

“那等早晨的時候去找塞德裡克，這個他在行，這幾天他還一向和師兄們一起幫斯內普傳授嘗試‘魔藥固化’呢。”菲爾德說道。

“記著練習方法：頭向上頂，微收下顎，杜口合牙，舌尖輕頂上顎，天然呼吸，兩肩放鬆向下垂，保持相平，兩肘有下墮之意；背要繃緊，前胸要空，腹部要實，氣沉丹田，手腕立起，手掌外頂；臀部要收緊，兩膝向裡合，有掩襠之勢；身材周正，不俯不仰，不歪不斜，充滿內勁，滿身構成團體。”周長青開端改正菲爾德的行動。

“好了，現在該你練了。”周長青擦擦汗對菲爾德說道，剛纔他為了在菲爾德麵前裝.嗶，能夠說是牟足了勁的演示，可把他累的不輕。

“水蛭汁液能夠多加一滴。”羅爾夫一邊攪拌著坩堝，一邊提示著菲爾德。

“抱愧，我們隻是在會商‘縮身溶劑’的配方中，彷彿多放一滴水蛭汁液魔藥的藥效更好。”菲爾德的反應很快，隨口就開端胡扯。(未完待續。)

“周師兄，你好神啊。”看到周長青停下來，菲爾德立即惦著腳跳疇昔。

質料固然簡樸，但是措置起來卻要不能草率。雛菊的根要切碎，並且要大小分歧、無花果需求去皮、毛毛蟲也需求切成薄片、老鼠膽汁需求過濾。