那位爸爸笑了起來，然後也拿起了筷子回想道：“那是還冇有你們的之前，我和你們的媽媽去過奧秘的華國，在那邊我們看到了最美的風景，吃過最美的好菜，還碰到了最暖和仁慈的華人。”

第二天一早，張楚然，張思意另有迪儷熱巴早早的就起來，此次三人冇有乘坐馬車，而是騎上了自行車，一人一輛衝向了本身的餐廳。

“這才方纔開端。”張楚然笑著道：“前麵另有九天，有的你忙的，熱巴如何樣，還能夠嗎？”

薺菜每百克含水分85.1克，蛋白質5.3克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，胡蘿蔔素3.2毫克，維生素B10.14毫克，維生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，維生素C55毫克，還含有黃酮甙、膽堿、乙酰膽堿等

而等煲仔飯上來後，開瓦蓋的香味就已經完整的俘虜了幾人，統統的孩子都大口吃著瓦蓋中的煲仔飯，這真的是他們吃過最好的一次米飯！

因為好吃，以是這兩個傢夥一人吃了二十多顆，一向將本身的小肚子給撐飽了，看著兩人捂住小肚子站起來，這讓張楚然哭笑不得，又不是不給你們吃了，用的著這麼賣力嗎？

“駟馬難追！”

在大師閒著無聊的時候，張楚然還到隔壁的餐廳看了一下，讓張楚然有點泄氣的是，這邊的人還挺多的，喝著飲料，吃著飯，臉上還掛著滿足的笑容，甚麼玩意呀，要曉得這家的西餐做的的確就是太差勁了。

這讓張思意一個驚奇道：“你曉得煲仔飯？”

前麵，張思意也是火力全開，頓時將本身的遞到英文給秀了出來，你還彆說顛末端這個小傢夥遊說，還真的有人點了排骨和臘腸的煲仔飯。

而跟在前麵，能夠是因為已經到中午的時候了，餐廳終究也迎來了其他的門客，說真的，走出去的很多本國門客，都在看到菜單後，微微暴露一絲驚奇的神采，因為煲仔飯對於本國人來講是一個很陌生的詞彙，那是甚麼東西，老外底子就不曉得。

但是幸虧張楚然的煲仔飯香味很短長，有了前麵那對本國女孩的點餐，出去的老外都能聞到這好聞的香味，以是全都指著那對姐妹的煲仔飯道：“我們也點這個。”

“熱巴姐，熱巴姐，你出來幫幫我。”

因為幾近出去的人都點的是牛肉煲仔飯，這讓張楚然和迪儷熱巴前麵籌辦的臘腸和排骨煲仔飯無人問津，等牛肉用完了，張楚然告急的來前台找到張思意奉告她不要總讓人點牛肉煲仔飯，讓她也幫著保舉保舉其他的煲仔飯。

“我能夠...你們的媽媽也能夠。”

“一言為定？”

薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多，鈣含量超越豆腐，胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者，是因為它富含氨基酸達11種之多。

張楚然和迪儷熱巴一到餐廳，就開端做起了籌辦事情，將需求的蔬菜給燙好，然後將沙鍋給籌辦好，另有一些調料。

.................................

“啊...？”張楚然和迪儷熱巴白嚴峻一場！

吃完了煲仔飯，張楚然帶著張思意和迪儷熱巴將明天需求的食材都籌辦好，排骨和牛肉切好，其他的蔬菜也切好，明天過來一燙便能夠了。