林燕拆開信，看到內裡的有點歪歪扭扭的筆跡俄然間感覺挺好笑的。

青訓隊裡的隊員分紅了兩撥，一半先是停止體能練習，另一半則是先打對抗賽，從實戰中找到本身的題目。

俯臥撐？！

咬牙上唄。

233指導下，林燕現在已經風俗了短跑，一天練習下來固然累，但是並不會呈現體力不支的這類狀況，這已經是很大的進步了。

信是從故鄉寄過來的，看著那熟諳的筆跡，林燕歎了口氣。

林燕的確要哭，還一個胳膊，要了她的老命吧。

有這個精力華侈在明顯冇有但願的人身上，還不如找幾個好苗子好好培養，說不定能出成績呢？

方勤一下子矮了下去，做了個俯臥撐給林燕表示，“遵循這個標準來做，先做二十個嚐嚐。”

“去拿信來著，正都雅到你的了，一塊捎過來了。”

科學的練習纔是最為有效的，233的指導下現在林燕的體力比當初但是好多了。想她當年讀大學的時候，體育課後打排球，一下午四五個小時折騰疇昔也不感覺太累，但是當時候是甚麼強度呀，也就是一群程度普通般的專業的在打球罷了，剛去省隊的時候林燕就感覺體力不支。

但是，幸虧對峙下來了。

“如何了？”因為剛吃完午餐，宿舍裡的幾個實在也都還冇睡，各安閒床上忙活本身的，聽到林燕這一聲感喟，曾蕾從上鋪探下來頭，“不會是你媽……”認識到現在不比當初，曾蕾躊躇了一下，有點擔憂。

“把胳膊分開點，手和肩膀平行著來。”方勤和233同時改正林燕的行動，腦袋錶裡同時響起聲音，林燕頭大。

張愛梅笑了笑，邊拆開信邊往宿舍裡去。

“嘿嘿，來信問問我在體院如何樣唄。”林燕笑了笑，“對了，曾姐，你爸媽說甚麼時候來看你了嗎？”

宿舍裡的其他幾個都睡了，曾蕾聽到上麵的動靜，謹慎趴下床來。

“咦？”方勤看到蘇芒在那邊玩杠鈴的時候愣了下，五組摸線跑結束後，這邊的體能練習先停息一下，隊員們歇息五分鐘籌辦停止下一項，根基上隊員們都在那邊談天或是圍觀那邊的比賽，倒是林燕拐了個彎去玩杠鈴了。

“燕子，你冇事吧？”

“如何，不會？”方勤單臂支撐，側頭俯視林燕，“跟我一起，我陪你練。”

方勤在盯著這一批隊員的體能練習，老隊員都熟諳了他的氣勢，有幾個嘻嘻哈哈的，方勤無法，話也說了，環境也都明白，但是本身不上心的話，那就是小我題目，如許的隊員必定了不會進入國度隊，他也懶得去管了。

“冇。”曾蕾搖了點頭，宿舍裡幾小我被林燕帶偏了話題，都提及了家裡父母看望的事情，反倒是冇人在乎剛纔曾蕾那問了一半的話了。

林燕的確想說wtf了，她當初為了減肥是玩過仰臥起坐的，但是俯臥撐這東西但是遠遠地躲開了。

“俯臥撐也能夠增加臂力，並且不輕易受傷，我建議你服從他的定見。”233聲音冷酷無情，“你先用兩個胳膊，轉頭能夠用一個胳膊支撐，如許結果更佳。”

當初在省隊的時候，林燕的那點補助都被家裡要走了，當時林家父母送林燕去省隊的，當著一應隊友的麵說，唾沫星子亂飛，“你在省隊吃喝不愁，好好打，家裡從小培養你不輕易，我向你們鍛練探聽了的，你們省隊每個月都有五塊錢的補助，歸正你也花不著，轉頭寄歸去，不是爸媽妄圖你那點錢，隻是二妮兒你也曉得，我們家裡窮。”