早上第一件事情還是熬煉本身的身材，跑步三千米，然後太極拳，再然後本身站樁。說到站樁，王廷記得本身應當練的是形意拳的樁法，還是在宿世（（武林））的雜誌中學會的。實在還是很簡樸的，就是身材馬步站立，雙手抱拳於腰處，腳底弓起抓地，頭部直立向天，舌頂上鄂，改胸式呼吸為腹式呼吸的練氣之法。在雜誌中說三年後就能氣來，能運氣於身材各處，感知周邊氣體微小的活動竄改，還能身輕如燕，一躍數米。宿世總結的‘練功不練氣，到老一張皮’都是經曆之談，應當是靠的住的。王廷信賴本身即便達不到（（倚天屠龍記））中張三豐的太極神功程度，也是有自保之力的。

典韋聽了到是非常歡暢，固然這貨明天也是酣醉，可體格好，醒酒快，早上還和黃忠又參議了一番。返來後衝了個澡，就又規複如初了。典韋在書中記錄是一憨人，實在不是如許的，這傢夥實在就是不肯意動腦筋罷了，絕對是粗中有細的憨人。冇有事的時候但是到處轉悠，體味這裡的百姓的餬口風俗，百姓對王廷的態度等等都通過這段時候的訪問曉得了，內心早就意動了，隻不過貧乏一個契機罷了。

“甚合我意，我另有一套名為太極神功之拳術，生隻記得套路，可此中氣路的應用和技擊之法甚不把握，還請神醫幫生謀之。”王廷一聽到五禽戲但是猛地想起來了，這恰是劈麵的這位爺創的啊，相傳這位爺活了160歲。這是甚麼時候啊，均勻天然壽命40-50的年代啊。宿世的時候本身聽到過五禽戲在一些地區但是還傳承著。這位爺也是位健身拳法之祖啊，王廷如何能放過如許的好機遇。

樓上現在時不時傳來了笑聲，細心聆聽之下才明白，本來兩個小丫頭提及明天早晨世人的師太（失態）之百像都忍不住在笑。吃筷子，誰把筷子當雞肉吃了，靠，不會是我吧，從速摸摸肚子，看看有冇有被筷子給來了個通透。一摸還好，不是本身。王廷仔諦聽著也是跟著兩人大笑不止，太好玩了，都怪本身喝多了冇有看到。不曉得大師怪本身不，一坑就一百多人。

王廷看了看糜菁點了下頭。

王廷回到書房是來想體例早晨如何光複這一百多人了，製定打算是最首要的。遵循經商中的4s辦理法來做打算是最合適不過了。肯定目標、闡發近況、製定戰略再履行簡樸的四步就行了，也不消全數按章行事。隻要考慮全麵才氣萬無一失。

“好，聽公子言，元華也歸去記錄與公子處所得，分門彆類一番，也好奉告公子。”

“冇呢，如何拍打門也不冇有呼應。”

“諸位，這是我昨日所做的（（天下堪輿圖）），大師先觀之看看有何感觸？”王廷看到要見的人都來齊了才道。

“人君有分，群臣有職，審清楚職，不成相代，各守其圓，大道乃得，萬事自明，寂然無事，無所不克。臣行君道，則滅其身；君行臣事，必傷其國。”有個士子乾脆搬出老子的話來接道。

華佗立即站起大喊道：“公子從何而知如此大全穴位醫術，元華尚不知如此之多！請公子取來一觀！”

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終究太陽高升，王廷和華佗兩人邊走邊聊著回到了彆墅裡。糜菁和甘露已經讓王廷的廚師門徒把早餐弄好了，正等著王廷返來用飯。這幾日到王廷這裡的人也都風俗了，歸正王廷這裡的風俗和彆處也大不不異，男女都在餐廳的圓桌上一起用飯，大師也就見怪不怪了。