陸編年學的內功心法比較霸道，以是去的其他導師講課的班級，沈書意因為經脈受損，在將十多本內功心法的文籍都研討了一遍以後，她挑選的是溫養筋脈的《元氣經》，這也是外門這麼多內功心法中最淺顯的一個，但是正因為淺顯，以是對沈書意的筋脈形成的風險也是最小。

靜下心來以後，沈書意感受本身進入了一種很玄的狀況，彷彿身材四周是真空的普通，完整隔斷了外界的統統，能聽到心臟跳動的聲音，能感遭到血管裡血液的活動，滿身的毛孔彷彿都翻開了，心靜平和，有一種說不出來的輕鬆舒暢。

被同齡孩子拋下，不管如何儘力如何勤奮，卻還是是最後一名，蔡朗從不甘心到絕望，最後將這統統都歸納到蔡師母身上，痛恨這個資質平淡的母親，家庭大戰畢竟發作，“你本身冇用資質平淡，就不要生孩子，你生下我就是折磨我！”

“蔡朗，你明天被一個黃毛丫頭給罵了啊，還真是夠窩囊的。”一旁的男人笑哈哈的開口，拍了拍蔡朗的肩膀，這話說的非常諷刺，誰不曉得蔡朗就是個渣滓，筋脈細得跟頭髮絲一樣，冇有體例習武，但是在他們的幫派裡卻站著三當家的角色，以是這些人都非常不平氣，逮到機遇天然是冷嘲熱諷。

島上麵主動大，人丁也都是集合居住的，而外門的占地更廣，中年級的學員都是獨門獨院，更不消說島上的導師了，這放到內裡絕對都是占地幾十畝的郊野彆墅。

餐桌上蔡師母的確做了很多菜，三小我底子都吃不完，老母雞是用蘑菇燉出來的，香味撲鼻，炒了兩個素菜，還去內裡買了一些熟菜返來，桌子上滿滿鐺鐺的擺了八個碟子，真的太豐厚了，比起食堂但是甘旨多了。

“這是你的門生？恰好，中午就在這裡用飯，早上剛好殺了一隻老母雞，燉湯吃恰好。”蔡師母笑著開口，有些驚奇的看了一眼蔡元伯。

沈書意遵循《元氣經》上的描述，盤膝打坐，攆走統統外物，凝神埋頭，普通人要想做到這類程度，起碼需求半個多月的時候，並且纔開端進入這類狀況，普通也就持續十多分鐘。

黑丫也帶了四個最好的小主子，小胖早就在內裡等著了，上一次沈書意和嚴鐵男的應戰賽，他們賺了盆滿缽滿，這麼多積分還冇有花多少，這一次出去能夠狂購一番。

說到這裡，蔡元伯不由的看向沈書意的方向，暖和的臉上閃過可惜之色，這個孩子的事情短短兩天的時候在外門鬨的沸沸揚揚，如許一棵好苗子卻就如許毀了，止步天賦。

就這麼一句暴虐的話，讓蔡師母幾近當場昏迷，蔡元伯這個暖和性子的好男人也是第一次勃然大怒，狠狠的給了兒子一巴掌，今後以後，蔡朗就變了，越辯越壞，越變越桀驁，也幸虧他的技藝就隻要後天三層的境地，以是在島上，即便想要為非作歹也冇有本錢，隻是卻讓蔡元伯和蔡師母伉儷兩人備受折磨。

之前沈書意在擂台上大敗了嚴鐵男，讓百分之八十的外門弟子輸的連內褲都不剩下了，不過外門的新人倒穩妥多了，冇有摻雜去堵積分，不過對於沈書意的威名他們但是如雷貫耳。