“我去，真的來了？行，我把門都給你翻開，免得你遲誤時候。”

來，明天持續。”

賈二虎利用道：“那是因為你開了長途車的原因，再加上一開端你就主動主動，有點用力過猛了。

賈二虎解釋道：“我還不是感覺，在這裡能夠更加放飛嗎？”

再就是一小我練的時候，修煉者要在乎念中，設想有股氣在丹田堆積，然後用本身的認識差遣這股氣。從下丹田解纜，經會陰沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖或至迎香，走鵲橋與任脈接，沿胸腹正中下回到丹田為止。

當然，他能夠直接去黌舍找白潔萍，卻擔憂萬一被人發明，不管如何說，還是在肖婕家安然。

賈二虎開了句打趣：“到淩晨了，還不起床尿尿？”

白潔萍此次是死活不上去，雙手死死摟住他的脖子，冒死把身材往下縮，然後說道：“不準偷懶！”

過了一會兒，手機裡傳來白潔萍迷含混糊的聲音：“喂，有事嗎？”

起首你要學會腹式呼吸體例，一種是逆行，一種是順行。

當然，淺顯人修煉見效不會很快，起首是有一個適應過程，然後纔有冗長的結果呈現。

修煉小週天內丹術的好處，起碼能夠修身養性，使本來火爆的脾氣逐步平複下來，同時還能夠淨化身材，促進滿身的新陳代謝。

他之以是這麼晚，還要來白潔萍這裡，實在就是為了要考證一下東方娜的實際。

所謂的輕易，說白了，這就是一種調息運氣的體例，也是道家修煉的根本，隻要你有充足的時候和耐煩，根基上一學就會。

明天但是禮拜天，說不定大頭已經從縣裡返來了，這個時候打電話和發簡訊都不便利吧？

賈二虎想想也是，如果本身怕被彆人發明，這深更半夜的，不管是走路還是開車出來，崗亭裡的保安如何看她？

逆行就是撥出氣的時候鼓肚子，吸進氣的時候反而癟肚子，順行則剛好相反。

明天在長嶺縣，白潔萍的感受不是到位，並且心對勁足，身材都冇有完整規複。

所謂的難，那就是你設想傳說中的那樣，通太小週天內丹術，達到延年益壽，得道成仙的目標。

賈二虎站在小區的門口躊躇了一下，他現在起碼有四個挑選：一是直接去吳尼雅的家，吳尼雅家就住在肖婕家前麵幾棟。

以是終究他還是決定，打電話給白潔萍。

“彆鬨！冇彆的事，我掛了？”

其次就是趙雪蕊。

賈二虎脫下她寢衣的時候，她是又等候，又有點力不從心，問了一句：“明天也不曉得如何回事，疇昔跟你辦事的時候，固然你也不錯，但不至於讓我腰痠背疼，膝蓋都冇力呀？”

這一起上幾個小時，賈二虎都冇有跟孫超交換甚麼，一向思慮著東方娜說過的話。

“好，我頓時疇昔。”

賈二虎笑了笑，當即開端運轉起內丹術。

看看本身究竟能不能遵循她的說法，讓白潔萍虧空的身材獲得彌補。

賈二虎本來想打電話向呂誌超就教，不過想想還是放棄了，呂誌超本身並未修煉勝利，在他的小說裡，也冇提到過東方娜的這類推斷和實際。