餘滄海自幼拜在長青子門下，隨其修習青玄勁內功，因他資質上佳，初時進境緩慢，十多年已有不俗成績，但以後便如陷泥塘，進步遲緩。他也曾問過徒弟長青子，青玄勁是否有速成之法？