人體有奇經八脈，奇經八脈是任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。它們與十二端莊分歧，既不直屬臟腑，又無表裡共同乾係，其循行彆道奇行，故稱奇經。任脈，行於腹麵正中線，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會，能總任一身之陰經，故稱：“陰脈之海“。督脈，行於背部正中，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故稱為“陽脈之海“。

而督脈則是主氣之脈。督脈者，起於少腹以下骨中心，女子入係廷孔，其孔，溺孔之端也，其絡循陰器合篡間，繞篡後，起碼陰與巨陽中絡，合少陰上股內後廉，貫脊屬腎，與太陽起於目內眥，上額交巔上，入絡腦。還出彆下項，循肩膊內，俠脊抵腰中，入循膂絡腎，其男人循莖下至篡，與女子等，其少腹直上者，貫臍中心，上貫心，入喉，上頤環唇，上係兩目之下中心。

沈孤雲這時候的衝關的確到了關頭時候，他儘力的變更這那些狂暴的內力打擊著任脈。固然顛末端一段時候的修習，這任督二脈略微有一些鬆動的跡象，但是作為人體內的兩根主脈路程之長所經穴道之多，以是對內力所需甚重，的確不是那麼輕易打通的。

大漢轉頭一看，本來是沈孤雲坐在地上，但是已經展開了眼睛，雙眼炯炯有神，中氣實足的說到，這哪另有一點受傷的模樣？！而清蘭則是喜極而泣，抱著沈孤雲不曉得說甚麼了，方纔經曆了存亡一刹時，這讓清蘭感受這一刻落差好大。沈孤雲用手拍了拍清蘭的手，然後站了起來，右手五指成抓，而後一運氣，落在地上的流星劍便被吸到了手上，接著他走到了大漢身前。。。。。。

沈孤雲遵循著打通任脈的體例，行氣至陽關後通督穴，再上行一起衝破中樞、陶道、等穴道，後一句衝到齦交穴，雖有阻力，但在沈孤雲的儘力打擊之下，還是一打擊破。當時隻感覺渾身真氣循環不息，鼓鼓盪蕩，到此，任督境成！

現在的沈孤雲正變更著內力衝關，因為體內的潛力已經被完整的激起，大還丹的殘存藥力也儘數揮收回來，以是現在他體內的力質變得有一些狂暴。實在沈孤雲也是有一些無法的，這些狂暴的力量在他體內橫衝直撞，弄得他痛苦不堪，如果不快些變更這些力量打擊穴道的話，恐怕未幾時就會爆體身亡了！

說完半天卻還是冇人理睬他，這大漢卻不斷念，又想逃脫，成果就在剛一回身，身後卻傳來一個年青的男聲：“中間這就要走嗎？！剛纔的統統我都看在眼裡，我看中間最好留下個交代，不然，我明天也隻要替師妹出這被你輕浮之氣了！”

道家藉由小週天的行氣鍛讚，將天賦之精與後天之精（水榖精微）連絡凝練成「氣」，而稱為「藥」，此即練精化，又為「初關」；而後再進入大周天練氣化神階段，謂之「中關」；最後再進入大定階段，達「上關」之練神還虛，而入道體。此中周天的運轉以任督兩脈為主，這類後升前降的機製，稱為昇陽火而降陰符，即為打通任督二脈。初關為玄月關、中關為十月關、上關為九年關，可見修練之不易。