說罷，韓封走到一旁，翻開了擺放在石台邊沿處的一個箱子，從內裡抽出了一條玄色腰帶，遞給了陸寒。

台上的柴烈一邊奮力擊打著沙袋，一邊時不時的側頭瞧下陸寒，心中對陸寒的那種敬佩感越來越強。

現在的他，滿懷信心等候著，下一次的心機極限的到來。

“我不悔怨。”陸寒態度果斷。

“開初你原本身材顫抖的很短長，可為甚麼卻又漸漸的規複了呢？”韓封不解的問道。

“很好，我開端有點喜好你了。實在武修外功，導師起的感化並大，我冇體例供應給你修訣以及修技，因為這些都是在涅槃境才用得著的。我能做的，就是看你身材前提，給你供應最好的修煉體例，修行的話還是要靠你本身多加練習和摸索啊。”

他能清楚的感遭到，本身已經頹廢不堪的肌肉竟然在快速的修複著，韌度乃至另有所增加，如此一來肌肉會更加微弱，外功修煉的速率也會更加敏捷了。

韓封瞧著麵前這個不竭敲打身材的陸寒，心中起了疑慮，“莫非真的是本身感受錯了？不對，這小子有絕對有古怪，今後要多留意下他。”

陸寒聽到韓封的這一問，心中一亂，不過很快就規複了安靜。旋即編了個大話出來。

“陸寒曉得。”

隱處的影老一樣對陸寒此時狀況大為不解，負後的雙手不由的悄悄攥了攥。

“二百整。”

身著玄色錦衣的韓封，筆挺的立在台階上，對台階下的陸寒嚴厲的道：“靈脩尚且困難，武修則更難，並且速率還更加遲緩，想必你應當曉得，如果你現在悔怨的話，還能夠懺悔。”

想到此，韓封神采規複了安靜，點了點頭，“如此看來你還能夠，歇息半晌，我們停止下一項練習。”

時候分分鐘的流逝著，轉眼，夕照餘暉傾灑在了大地上，傍晚異化著細細輕風飄但是至。

紫禁學院放學的時候到了，武修的眾門生都已經垂垂停止了練習，陸連續續的向學院外走了去，陸暑假裝一臉怠倦的模樣與柴烈一起跳下了石台，尾跟著人群也向學院外走了去……

“是，就是分離重視，彆的真冇甚麼，能夠是您感受錯了吧。”

暗處。

“這小子，又來這套？”台下的韓封瞧著台上，氣味逐步安穩的陸寒，不解的自語道。

陸寒道：“韓封導師，這我明白，冇有微弱的身材做本錢，直接修煉甚麼招式難以成器。”

半晌後，陸寒驀地起家，精力飽滿的，持續做起了仰臥起坐。

“是，韓封導師。”陸寒應道。

“厄…嗬嗬，有麼？那應當是體質的題目吧，另有就是，我用的一個彆例，每當我感受將近對峙不住的時候，我便分離重視力。腦海中去想些高興的事情，如許就減緩了一些。至於您說的規複，那如何能夠？……您看看現在我額頭上另有汗水呢，這身材酸得很了，都要散架了。”

半晌後，跟著最後一聲低喝的落下，陸寒身材擺了個大字，癱躺在了石台上，側頭看了看台下的機器表，隻是才過了一個小時罷了。

掂了掂手中的腰帶，陸寒臉頰上閃過了一抹不為人察的笑容，隨即將其係在了腰間。開端做起了深蹲，站直身子，蹲下。站直身子，蹲下……

聽到韓封的話，陸寒雙手略微一抖，不過他並冇有躊躇，當即走下台去。利落的躺下身來，雙手交叉纏與腦後，開端做起了仰臥起坐。