循我說的體例來調息身材內的靈氣！待到能夠瞥見那一絲東華紫氣的時候！我就會奉告你了！當時的靈氣最為活潑！為初學者最無益的天時！今後不準食人間炊火一向到元嬰之體練成。不過我的炊事你賣力！聽到冇？”