顧雲歌感激的點頭：“感謝三師兄，我必然好好學。”

童石頭見如許勸不動她便隻好道：“那你隨我下山，不能禦劍，隻能步行。”

“本來是如許，那我還是從低重量開端，對峙不下去再換輕的。”顧雲歌非常聽勸。

“這個負重還是低了些，明日我也要打造一套和三師兄一樣的。”

“三師兄，跑步上山還挺風趣的，我之前都冇有體驗過呢。”顧雲歌很有興趣的道：“接下來我們做甚麼呀？”

成果他話音剛落便見顧雲歌便將那護腕拿了起來，是單手，並且很隨便的模樣，神采都冇有變一下。

他無法回過身持續跑，此次上了山頂才籌辦轉頭，成果還冇等他轉頭一道白影從他身側跑過，一步邁上了山，站在了他的身邊。

“一千斤，天外隕鐵。”童石頭嚥了一下口水。

顧雲歌連連點頭：“好啊好啊。”

這座峰乃是童石頭的私家範疇，山頂有一片龐大的練武園地，屋子則是不大，也是顧雲歌特地為這位三師兄練武用的。

“這園地是真大，小師妹操心了，你最開端練習便不需求負重了。跟著我就是。”

“還好，拿著不算重，隻是綁在手上有些難吧。”顧雲歌說。

顧雲歌快速打完了一遍，看著童石頭還冇回過神，不美意義的撓撓頭：“我感覺很多處所還是發力不太對，師兄您再教我幾遍吧。”

童石頭現在不思疑小師妹有鳳凰血脈了，他思疑小師妹有暴龍血脈，不然如何會有如答應駭的蠻力。

“我另有一套三百斤的，要不給你用？”童石頭感覺她或許真的能夠負重。

“好了，歇息一下，然後你打師兄看看你記著了多少。”童石頭回身遞給顧雲歌一塊手帕。

“刻苦好啊，我有精力刻苦，師兄我們就開端吧。”顧雲歌躍躍欲試，她衰弱了太久終究能活動筋骨可不想閒著。

他很難設想小師妹這薄弱的身材體質會這麼好，還真是有煉體的潛質呢。

“這不是還能夠，這是天賦異稟，你千萬好好學，師兄把會的都交給你。”童石頭感覺本身再找門徒必定不會比小師妹好了，乾脆傾囊相授給她。

童石頭哭笑不得：“你戴著感受不太重，等練起功來就曉得加十斤力量會增加多少耗損了。”

顧雲歌因而一起跑下了山，半途看到小花兒正在喘著粗氣走還知心的拍了拍她的小腦袋：“加油，跑起來，師父在山劣等你呦。”

“負重練習體術。”童石頭帶著她向練武場走。

“好嘞，走了小鳳凰，早晨見哦。”顧雲歌對著房間喊了一聲便歡歡樂樂的向山下跑，不說健步如飛，隻能說腳不沾地，如同一道紅色閃電向山下而去。

顧雲歌感覺本身並不需求歇息，遵循本身學的兩遍開端打拳，此中速率和力量都是參照童石頭最開端伶仃演練的那一遍。

她戴好護腕和護腿以後原地跳了跳，又做了一個打拳劈手踢腿的行動，都是行動自如，並冇有難度。

她自從根骨被添補了以後，秉承的主旨就是能動就不安息，主打的就是一個精力暢旺。

童石頭緩慢爬上山，這類海拔上萬裡的山他是跑慣了，完整不需求歇息，跑到三分之一他轉頭便看小師妹緊緊的跟在他身後，道：“三師兄如何停下來了？”

“砰砰砰！”

童石頭重視看了，顧雲歌身上是一點汗都冇有，並且精力抖擻，乃至是喘都不喘。