遠處的清閒子更是欣喜，這小子的不但肉身好，並且耐力也不錯啊。

“修仙最首要的就是根本，萬丈高樓高山起，打好根本最首要。人有精炁（qì）神三寶，精乃元精。

炁乃元炁，也叫天賦一炁。（本段落中的炁讀作qì，讀音同“氣”，本文中代指與氣分歧的修煉體例。前麵會有詳細講到。）

清閒子對雷澤說：“徒兒，你可知修仙最首要的是甚麼。”

走進了屋子瞥見桌子上有肉有菜，甚是豐厚，恰好雷澤紮完馬步，甚是饑餓，因而開端狼吞虎嚥了起來，把滿滿一桌菜吃完後，感覺彷彿忘了點甚麼，因而看向清閒子。

想到這，清閒子眼裡閃現一抹貪婪，但很快就消逝了，也未被雷澤看到。

說罷清閒子從手裡的戒指裡拿出一個圓柱形的盆，底麵看上去是直徑一米的，盆高約半米，內裡加了些雷澤不熟諳的花花草草。

清閒子對雷澤說：“徒兒，出來吧，能夠會有些肌肉灼燒感之痛，必然要忍住。”

“臥槽，太爽了，的確比宿世做按摩還爽。”雷澤在水裡笑的是齜牙咧嘴。可在清閒子看來，倒是雷澤在忍耐淬體之苦的神采。不由對雷澤也是大加讚美。

“好嘞，徒弟。”

“徒兒，來用飯吧”

“好好好。你公然不是池中之物，今後每半個月為師都為你調製一次藥浴。從明天開端，你每天夙起日出而起，紮馬步半個時候，上午圍著這山穀裡的湖邊跑一圈。”

“你瞥見屋外的石鎖了嗎，從10斤開端起舉，下午每個行動舉500下。來，徒弟給你演示一下行動，如許是練背部的行動，如許是練腰部的行動，如許是練胳膊..........”

“弟子不知，請徒弟解惑”

我們修仙就是要將元精通過神的煉化而凝集為炁到丹田，炁足而運至周身，亦能彌補和強化元神與元精，再行此法，才氣變得更強大。”

這一幕看的雷澤是嘖嘖稱奇，這就是儲物戒把，之前看小說，大佬們都會有這個戒指，便利的很。

然後清閒子又發揮水行神通將池子裡灌滿了水，又從戒指裡拿出一塊紅色的玉，放入水中後，水竟然開端漸突變熱，漸漸的水也變成了玄色。

“你不消擔憂藥力太強，你能接收多少，此玉會排擠多少。此玉放在水中不但能讓水裡的妖獸精血儲存在必然濃度，並且另有加熱水溫的服從。”

半個時候後，雷澤來到了湖邊。

雷澤又做了個夢，夢見本身成為了神仙，就像閻羅王那樣，舉手投足之間都包含著無邊的能力。

“補足你肉身之精。同時你也要加強熬煉，磨鍊你的肉身，讓你的肉身變得更強大，包容更多的精華，如許才氣在丹田凝出更多的元精。”

雷澤不由微微一愣，這神仙彷彿真的是在傳授我修行功法，我之前錯怪他了，我真該死啊。

好，先圍著這大湖先跑兩圈，這湖看著不小，實際上可真大啊。雷澤圍著湖跑完一圈，大抵有20千米了，這要放在宿世，這但是半馬的間隔了，估計要跑完估計得累死。