控球法師_第十一章【努力!奮鬥!】 首頁

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人在發展發育初期停止上肢力量的強化練習會長不高。這點是必定的,中國很多體操運動員都是小時候開端練習,個頭根基不會超越一米六。周軒喜好籃球,曉得身高在這項活動中的首要性,他父親176CM,母親163CM,遺傳也必定他不會太高。一向不熬煉力量,隻是跑跳,最後也隻是長到186CM。如果他初中就練舉啞鈴的話,必定不會超越一米八。

周高卓是魯菜大廚,固然冇插手過比賽,但廚藝一絕。周軒從小就跟父親學做菜,本來是當作廚師來培養,小學吃的體型跟球一樣,打球都是從為了減肥開端的。

當晚,周軒享用了米切爾家裡的沙發和49寸大電視。他明天就籌辦完整搬過來,來洛杉磯的時候他兩手空空,底子冇甚麼值錢玩意,回公寓帶幾身衣服,幾雙鞋就完事了。

“一起練力量我也要插手,如果打比賽,我不成能一向保持體力充分狀況,在冇力量的環境下投籃也好。”

主鍛練發話,波特當然要共同。“那你明天開端伶仃練力量吧,分開球館的時候記得讓事情職員鎖門。”

米切爾正在看美食節目,扭頭招了招手,笑道:“返來了,明天你不是要跟步隊出去打比賽嗎?如何還練這麼晚?”

“就上大學練了一個月。”周軒甩了甩胳膊,放鬆著本身的二頭肌,苦笑道。

“真的?那等你比賽返來做吧。”

“為甚麼之前不練?”

看周軒氣喘籲籲完成了一組臥推,體能鍛練波特曉得他已經儘了最大儘力,苦笑道:“周,你如許不可啊。克裡斯。保羅臥推84公斤能夠10次,德隆。威廉姆斯15次,博伊金斯最大臥推140公斤,你這才三十公斤……”

“我明白。”

科比也很看重這個,他現在獨一的名譽除了得分王就隻要全明星賽MVP,如許的資格被拿來和喬丹比擬太寒傖了。

兩人環繞著“吃”聊了起來。米切爾是個吃貨,固然本身不善於做,但是對各國美食都很懂。周軒這個大廚兒子都聽的一愣一愣的。

這時,倫納德走了過來,對波特說道:“周每天練習結束後都加練,你讓他把力量練習放在最後吧。不然他練習投籃結果就不好了。”

NBA有一場核心大戰太陽VS湖人!

米切爾既然開口問,必定是想嚐嚐。明天電視上放的就是中國菜的節目,還附帶著餐館的地點。周軒笑道:“如何,你想吃中國菜?”

拚儘儘力更輕易進步,力量耗損太多,會影響練習投籃準度。周軒自從進了球隊,每天都加練。中間隔投籃、速跑、罰球、運球……既然搬到了球館四周住,他更要儘力!鬥爭!練到冇力量才歸去。

美國人特彆喜好看美食節目,廚藝比賽,但會做飯的倒是少數,他們都是看好了東西以後去餐館吃。中餐特彆受歡迎,美國人都感覺中國人很有聰明,從兩點上能夠看出,一是中國說話特彆難學,廣博高深,二就是他們都很會做飯。中國人到美國開餐館,幾近都能贏利。每次集會派對,百樂餐,中國人帶的食品也老是很快被搶光。

“如果你買質料,我便能夠做這些中國菜,技術還不錯。”周軒笑道。現在冇錢付房租,白住在這裡他也有點不美意義。

“我冇聽過這句話,但曉得你不笨。”米切爾微微一笑,俄然問道:“周,你會做飯嗎?”

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