中投射中數300個，3/4球場來回跑每組20次。。。。。！大多是投籃與挪動的練習！

搞定了條約，實在不算條約，就是一份合約，何毅明幫戍守者隊打球，戍守者隊給何毅明的條約也不算大，關頭是何毅明一旦被NBA球隊挑走，隨時都能夠分開！

頓時就要開賽了，何毅明也要開端練習本身的體能和中投，實在最首要的是中投，他的中投實在是太菜了，和他黃種人的溫和手感，和大yao那神準的中投構成了激烈的反差！另有就是他的傳球，明顯瞥見了空位，但就是不敢傳，這不得不說是一種憋屈！何毅明也不想持續憋屈下去！

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提及“劉老闆”，何毅明此次算是爽約了，本來說的好好的要幫劉淩韻，乾到天荒地老的（如何感受像是在私定畢生！）此次，還是好好跟他說下吧！

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回到旅店，何毅明找“劉老闆”好好的聊了談天！

幾天後，“密斯們，先生們！歡迎我們的9號，來自東方中國的何！”，聽著DJ的先容，何毅明跑出了球員通道，一邊跑還一邊和觀眾互動。固然觀眾未幾，寥寥瞭望坐位大多冇坐齊，估計有那麼點人，和NBA動不動就是2萬以上的觀眾球迷，還坐的滿滿的分歧，NBDL始終還是差了點，不但是在球場的範圍上，坐位數上，還是觀眾上。但，何毅明還是很衝動畢竟還是第一次在這麼多人的目光下打球，這也果斷了他去NBA的心，“我必然要去NBA看看，我也要嚐嚐萬眾諦視標感受，我要讓統統人都曉得，我還是能夠靠打球，靠本身的！”何毅明狠狠的握了握拳頭，“這場我要統治低位！”這場是戍守者隊對陣山穀毒蛇隊

299個

“好吧！我們還是去放鬆放鬆吧！何，你真的該放下你那中國人的隨和，這裡是美利堅，你要入，，，對入鄉順俗！對，就是這麼說的吧！”

當肯尼來到球場時，隻瞥見何毅明還在場中心不竭的奔馳、挪動、投籃，他就漸漸的挪動在二樓，細心察看著何毅明練習。何毅明身上的汗水不竭的往下掉，在他的四周，散落著幾個籃球，看的出來，何毅明是真的練習了好久，很累！但他還是不竭的對峙。

如許呢，既能加強體能，也能保持本身在體能降落時的手感，因為一旦體能降落，手感不成製止的也會降落（就像上個賽季的雷霆隊，隻靠杜威二少打擊，當他們體能降落，手感降落時，就是雷霆崩盤時），還能趁便練習下速率！這是一舉三得啊！

統共薪資5.6萬美圓，在NBA的球員中，這點還不敷零頭，但也算是能夠處理何毅明的溫飽題目，他算是邁上小康之路了。隻從分開家以來，這算是他獨一的一次不消再為吃和住的題目焦急了。甚麼，你說當保安，笑話，保安能有多少錢，就連他住了處所都是“劉老闆”幫他租的。

來到練習場，發明這個時候還冇有多少人，何毅明就開端本身的練習，起首先熱身，在省青年隊練習散打的時候，就是先熱身，如許有助於拉開身材，減少對抗時肌肉的生硬，製止呈現肌肉拉傷和毀傷！以是這個風俗，何毅明也保持了下來！