經曆太小清石遇險過後，老衲人冇有再讓小清石單獨進山了，讓小清石靜下心來好好練功，等打通任督二脈，衝破到第三層便能夠修煉輕功九龍遨遊，醫術九龍金針，九龍神拳了，冇有內力做根本冇法修練這些，九龍心經是以修煉內功為主，俗話說內練一口氣，外練筋骨皮。修煉外功的人，從小就要練體練力，修練內功前期首要練氣。練外功會很快就會看到練功的結果，練內則需求很長的一個過程，跟著內力的增加，結果會漸漸的閃現出來，也會變得越來越強。

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