但是，我們必須復甦地熟諳到，人非聖賢，我們都隻是餬口在這紛繁龐大塵凡中的凡夫俗子。在麵對餬口中的各種引誘與應戰時，要想完整摒棄氣憤與慾望，這無疑是一項艱钜非常、近乎於不成能完成的任務，如同徒手攀登那直插雲霄、峻峭險要的峭壁。但這並不料味著我們隻能束手無策，任由怒與欲主宰我們的餬口。我們完整能夠通過不竭地學習與修煉，學會把握它們，如同技藝高超的騎手順服烈性的駿馬。

怒是猛虎，欲是深淵。——《格言聯璧·存養類》

在製怒方麵，我們需求修煉內心的平和與安好，如同在喧嘩塵凡中斥地出一片安好的世外桃源。當氣憤的情感如即將噴發的火山普通在心底湧起時，我們無妨嘗試做幾次深呼吸。讓那清爽的氛圍緩緩地流入胸腔，再漸漸地撥出，彷彿每一次呼吸都是在為心中燃燒的肝火降溫。在心中冷靜數數字，每一個數字都如同一句安撫心靈的咒語，一道反對氣憤猛獸的堅毅防地。同時，我們應以寬大之心對待彆人的錯誤。當我們學會換位思慮，站在對方的角度去對待題目時，就會驚奇地發明，很多本來讓我們肝火中燒的事情，實在並冇有我們設想中的那麼嚴峻。學會情感辦理，就像是為氣憤這頭凶悍的猛虎戴上了一副堅毅而又隱形的桎梏，讓它在明智的樊籠裡冇法肆意妄為，隻能乖乖地服從我們的批示。