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青少年隊比成年隊的比賽成績好，就不是偶爾征象了。

比賽質量，運動員的身材接受才氣，這些東西臨時冇人考慮。今後或許有，但也就最頂層的職業聯賽能夠呈現這方麵的考慮。

中間當即有人紮起：“天哥不虛他。”

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體能儲備是個循序漸進的過程，漸漸增加運動員的耐受才氣，纔不會讓運動員幾下就被掏空。以是練習量的掌控就很首要了，需求對每個隊員都有著詳確的體味，乃至製定分歧的練習內容，才氣穩定有效的進步運動員的體能。

姚廈也累的夠嗆，他的速率快發作力好，耐力卻普通，這類間隔很短的衝刺實在不善於。

一場比賽抽筋兩次的傢夥，看你到時候如何上場打比賽！

週一上午先是個規複跑，四千米20分鐘跑完。尤墨小腿上捆著兩個四公斤的鐵砂袋，很輕鬆的邊跑邊聊。

樊指導算是不錯了，一向在培養這些少年們的興趣，冇有決計的尋求成績，也就冇有在力量，體能這些比較輕易占便宜的處所下工夫。

上午的練習孫永康還是留了點力，畢竟都是懂行的，練習量一下子加的太大也實在說不疇昔。

盧偉也感覺本身材力有長進，這專業隊的練習固然不是很科學，但還是比打野球的時候要好的多了。這一階段就是體能儲備，十多天今後的比賽密度很大，根基是三天一場，三場小組賽加三場淘汰賽半個月就要打完。也虧著少年娃們規複才氣強，不然六場比賽打滿的話不死也脫層皮了。

但是有人不這麼看，一隊體能鍛練孫永康一向很有微辭，本來就感覺過來支教有些屈才，又瞥見這麼鬆鬆垮垮的體能練習，更是氣不打一出來。

孫永康躊躇了一下，看看身邊主鍛練和方主任都在淺笑地看著尤墨，因而大聲喊道：“李宇天你下一組和尤墨一起跑！”

尤墨黑著個臉持續跑，冇想到這小子還挺聰明，既不被騙又藉機倒打本身一耙。

李宇天非常不甘心的站在了尤墨身邊，心中暗恨，這個傻大個，還敢來攪局？

這也算是海內足球的特性了，固然冇有市場化，卻很有掙錢的認識，歸正門票是免費的，也冇電視轉播支出，那早點打完就能省下很多開支。

尤墨眼睛眯著看他，嘴角含笑：“另有五組，五局三勝賭五十塊錢，來不來？”

四週一片嘩然，活動隊內裡還是很講究資格的，新人表示再好，這麼公開挑釁老隊員都不是件明智的事情，特彆是有背景的老隊員。

孫永康麵帶淺笑，侃侃而談：“現在追加力量練習用處不大了，時候太緊。不過最後這十多天，衝刺下體能還是很有結果的。”

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盧偉累的話都不想說了，洗完澡冇吃幾口飯就回屋倒在床上。

尤墨回屋見著死豬一樣的盧偉，一把拽了起來，“老爺子喊你功練子午，你在這睡上了？”

姚廈的體能稍好一些，但是他為人實在，每堂練習都是實打實的練，向來不會耍滑頭，這一上午下來也是怠倦不堪。

尤墨敏捷明白過來，找體能鍛練反應環境：“身高差異大了一起跑不太公道，李宇天體能好，我想找他當敵手熬煉下本身。”

足球比賽可不是光憑一兩小我的儘力就能處理題目的。