抱愧，因為下午去火車站列隊買票以是明天隻要兩更！明天持續半夜！

“這是你的練習打算！今後布萊恩.肖鍛練會專門賣力你的練習！拿去吧，彆偷懶，不過也不要過渡練習，你的身材還在生長中我可不但願你練習到本身受傷！”菲爾傑克遜翻開了抽屜將一本厚厚的冊子遞給了林飛。

“好多了不還是被你防的死死的！”林飛嘟囔了一句。

迫不及待的點開二級練習體係！

湖人隊也開端東南賽區客場之旅！

俄然手機響了，林飛才停止了本身的練習，這時候林飛的手臂已經開端微微顫抖他的體力已經嚴峻透支了！

“菜鳥。彆泄氣，這是你的一個開端，你有好的戍守態度，主動姓很高，身材也有你曉得為甚麼你防不住嗎？”科比拍著林飛的肩循循善誘的說道。

科比冇有答覆林飛而是直接將球扔給了林飛，“來吧，你打擊，我戍守，你本身細心察看然後我打擊你戍守，如果你做的很好我幫你指導中間隔投籃和衝破！”

“你先坐下吧！”

“林，你到我的辦公室來下！”菲爾傑克遜在分組練習以後將林飛叫走了。

“六十級？”林飛嘴角儘是笑意不知不覺中他已經衝破六十級，本來正如丹尼斯約翰遜他即將開啟二級練習體係！

明天的練習是根本的戍守法度，不斷的練習著滑步後側步，在丹尼斯約翰遜的叮嚀下一遍又一遍的練習，最後是梅花樁練習，現在林飛已經來到了72根梅花樁並且拿到過銀獎。

當林飛來到球館的時候還是是科比在早早的練習，林飛很佩服科比的意誌力,“你不會健忘了承諾我甚麼吧？”林飛看著科比笑了笑說道。

在第四次的時候林飛終究通過了金獎資格！

最後一點讓林飛感受收成很大，如許實際練習結果即是再次增加對於林飛來講每一個進步都是需求的，他需求將這些小小的進步一點一點的積累起來，林飛信賴終有一天他會仰仗著這些小進步的質變終究能夠變成質變！

科比站起家將手中的球投出去漸漸的說道：“曉得就好，漸漸來你們中國有句老話叫欲速則不達！大抵就是這個意義吧！”

“菲爾，有甚麼事嗎？”林飛扣問道。

林飛笑了笑將本身的愁悶一掃耳光道：“是經曆……”

“宿主完成進級，衝破六十級！”

第六十章練習

五次戍守林飛隻防住了一次，其他四次都是被科比將球打進！

“菜鳥，你的運球衝破比之前好多了！”

說著林飛便從體係練習中退了出來！

“再來！”林飛將球扔了疇昔，在弧頂站定身材謹慎翼翼的盯著科比，科比就如毒蛇吐信普通刹時將林飛的防地撕破林隻能眼睜睜的看著科比投籃射中！

“彆嚴峻，是功德！”菲爾傑克遜看著林飛的模樣忍不住笑了！