丁國良目瞪口呆地看著姐夫和景教員開啟新一輪的唇槍舌劍。

戰常勝看著時候差未幾了，“明天就到這裡吧！起來放鬆活動一下。”目光看向早已對峙不住的丁國良道，“小舅子，初學者能站5到10分鐘便能夠了，欲速則不達，過猶不及，會毀傷身材的。”

“哎！你們如何不撿小梭魚啊！撿歸去，醃好後，放在鐵鍋裡，烘烤一下酥脆好吃。”戰常勝看著他們對海裡遊來遊去的小梭魚視若無睹，因而說道。

“那就是所謂的外強中乾吧！”景博達開口道。

“姐夫，這小梭魚開春的時候吃好吃，現在不好吃了。”丁國良看著滿臉迷惑的他，解惑道，“這梭魚是以水底泥土中的有機物為食品。春季，梭魚剛從休眠期中復甦，進食量少，體內潔淨，但到了夏季，梭魚大量進食後，體內泥腥味太重、再便宜也冇人吃，味道天然要差很多。它但是海邊最難吃的魚之一，如果不是我姐做的好吃，白給我都不吃！”

景博達一聽，壞菜了，從速道，“爸爸，不辛苦，一點兒都不辛苦，我喜好站樁，站一輩子都冇題目。”

景博達和紅纓、丁國良，倒是非常感興趣的圍在戰常勝身邊道，“快說，快說。”

“你咋見地過？”景海林獵奇地眨巴眨巴眼道。

“哎呀！老景這麼有自知之明啊！”戰常勝誇大地說道。

“你忘了，我插手過抗美援朝的，槍彈打完了，拚刺刀的時候，不就見地了西方的自在搏擊。”戰常勝不覺得然地撇撇嘴道。

戰常勝在他們做好了放鬆活動後，“我現在教你們按摩，能夠儘快消弭肌肉和樞紐的頹廢，製止形成膝部風俗性變形和樞紐肌肉拉傷。”看著他們坐在沙岸上，邊教他們認穴位，邊說道，“馬步樁功練習，屬於靜力的負重功法熬煉，是以大腿肌肉及膝樞紐承擔較重，在站樁前後應做充分的腿部和腰胯活動。”目光看向摁穴位摁的齜牙咧嘴的丁國良道，“小舅子要從戎了，出練習習後，就要按摩，如許才氣包管第二天下來床。”

“我隻是順帶的吧！”景海林語氣不忿地說道。

景海林席地而坐，眸光腐敗地看著他道，“我說老戰，你這麼折騰孩子們有效嗎？真得會像那些評書演義裡水上漂，飛簷走壁啥的……”

戰常勝看著景海林道，“彆覺得我是鄉間的土包子，你那甚麼自在搏擊，我也見地過。”

“冇錯！我們蒔花技擊，相較於外強，更側重與中乾，也就是內調。即內部機理的調劑和用力風俗的養成，講究以固有身形能量最大限度地闡揚，以是西方拳手多數體形彪悍，發作力強，而蒔花的內家妙手常常體格肥胖，但一擊之下，進犯力卻極強，這就是中外兩種體係搏擊術研討的主題和方向差彆所構成的，而站樁就是在這類練習理念下所構成的一種極具代表性的練習形式。”一句話結束道，“站樁是蒔花技擊所特有的一項練習，是蒔花技擊辨彆於西方搏擊術的一大特性。”

“嘖嘖……”戰常勝砸吧著嘴道，“老景啊！虧你還是讀過書的，跟我一向講甚麼科學。你竟然信賴演義內裡的飛簷走壁，三歲孩子都曉得那是假的。”

“一向站，學到老，站到老。”戰常勝看著他們道，“馬步是練武前的根基功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而冇有實際停止滿身肌肉的重力與耐力練習，終究將會淪為花拳繡腿。”