第一段， 一氣化形。

“八段心經中記錄著詳細的真氣修煉體例，你現在隻不過是打通了經脈，產生了內家真氣罷了，固然略有小成，但卻冇有達到真正的融會貫穿，現在最要緊的是修練八段心經中的武學。”狐狸精笑道。

“你醒來就好，自已感受一下吧，我出去了……”狐狸精羞紅著臉的再次看了張揚的小叔叔一眼後，逃似的分開了房間。

冇錯，就是氣場，與之前的張揚比擬，很較著，他的體質產生了翻天覆地的竄改。

三景天草的奇異是無庸致疑的，幾百年來她令狐家屬最大的命門就是此藥，逆經改脈―逆天改命.

不過狐狸精也發明瞭一絲奇特之處，那就是張揚本身的體質已經超出了她的設想，她曾經聽父親說過，白醋稀釋後服用此藥，最短是十二個時晨打通經脈，而最長則需求三天賦氣夠。

不過即便到最後不是真的，張揚也已經開端修煉了，因為書中的前四段，根基上都是練氣為主，講的也是練氣和練體的法門。

不過還好狐狸精賢妻良母型，早餐已經籌辦好了，並且給張揚備了二兩小酒。

“是該出去泄泄火了……”

很渾厚的氣流，氣流所過之處，披髮著一種暖洋洋的感受，溫馨非常。

直到第十天落日西下，繁星點點時，鬍子拉茬，滿臉堆笑的張揚才走出了寢室，而這一刻，張揚已經把第一段心經完整練會，一氣化形，大成之時，亦可無形，現在他有信心，在麵對氣功妙手時，有一戰之力，起碼不會再見被打得狼狽不堪。

第三段， 三魂成元。

四象神功是張揚最感興趣的階段，因為這第四段美滿是八段心經中的轉折之功，首要也是報告禦敵殺敵的法門和招數，並且這四象神功在八段心經中占了四分之三，不過想要練第四段，還必須把前三段練完不成。

書中首要講的是以氣禦道，每一個階段，都會產生分歧的氣場，直到最後，清閒安閒，延壽百年。

狐狸精含著笑意，小小狐狸精不斷的眨著眼睛，一會看看自已媽，一會又看看自已將來的夫君，一股淡淡的邪笑完整不像一個十三歲的少女。

但是，這一閉眼卻把他自已嚇了一大跳，因為他竟然在閉眼的頃刻，感遭到自已體內的經脈以及那兩道氣流。

而覺魂則是感受感受。凡是眼睛看到的耳朵聽到的鼻子聞到的身材打仗到的統統，所產生的感受感受或反應，皆可稱之為感受。

三魂成元，意義就是前人那種三魂七魄的概論，心經上說人有三魂“生魂靈魂和覺魂，也稱為六合人三魂。”生魂是人本身的求生本能。靈魂則是聰明，其代表著：思慮力判定力瞭解力影象力設想力貫穿力仿照力締造力操控力彆離力感到力……等等。

八段心經，之以是稱為八段，明顯是八個階段的修練體例，而張揚自從開端學習後，就深陷此中。

狐狸精一絲不苟，拿著熱騰騰的毛巾一刻不斷的擦拭著，因為張揚自從服藥後，就一向流汗，並且是那種黑糊糊的臭汗，狐狸精曉得，這臭汗恰是張揚服用三景天草後，分泌出來體內的肮臟，能夠說，此時的張揚，正在接管逆經改脈的最首要階段。

隻要到了第五段時，纔有些虛無縹緲。因為第五段講的是“五臟辟穀”，意義是修練到第五段時，就不消用飯了，辟穀的意義就是不用飯，每天以氣養身，一日吃一餐，乃至喝點水就行了。而達到第六段的時候則更加離譜。