一口氣做三十五次俯臥撐，對於這個成績他實在並不算對勁，以他平時的熬煉成績來講，一百次俯臥撐都是悄悄鬆鬆的，但在一口氣的限定之下，卻隻做了三十五次，這無關體力，而是肺活量的題目。

隻需求能夠對峙一段時候，這些好處必定能夠體味到，關頭是兩個字――對峙！

……

到了村委會，院子裡已經站了很多人，大師紛繁群情著救災款的事，個個笑逐顏開，有的說領了錢頓時上集買肉，先燉上一大鍋解解饞；有的說我家人丁少真不劃算，說甚麼也得再要個二胎......

此時天氣未亮，趙雲飛來到院子裡，用冷水洗了幾把臉，而後戰役常一樣，先在院子裡跑了幾圈，讓身材完整的活動開，然厥後到西牆牆根處擺放的兩塊紅磚跟前，俯下身，雙手按在那兩塊磚上開端做俯臥撐。

熬煉的好處實在有很多，不但僅是健旺身材、愉悅身心，還能夠竄改人的外在形象和晉升人的內涵氣質，就拿最簡樸易行的俯臥撐來講吧，通過一端時候的熬煉，人的胸部的肌肉、臂部的肌肉和腹部的肌肉都會變得強健起來，脂肪減少，肌肉增加，穿上衣服天然就會顯得矗立都雅。

時至本日，趙雲飛已經明白，電視裡那些完整不受地球引力和物理定律節製的所謂的“武功”毫無事理，純粹是胡扯，一拳能把千斤重的大石頭打出老遠，那麼惡感化力去了那裡？要真能收回那麼大的力量，被打出去的起首應當是質量小很多的物體――人，而不是沉重的石頭；悄悄一躍就能躍上細樹枝，還隨風起伏，這不是胡扯是甚麼？細如筷子的樹枝如果然能接受一個成年人的體重，那麼，實際上給他裝上一對翅膀就應當能飛起來，那樣的話，天下上豈不全都是飛來飛去的鳥人？

這場惡夢是如此的實在，乃至於使趙雲飛一時候都不敢再次入眠，他不是膽量小的人，加在他身上多大的傷害他都不會吭一聲，但是，他冇法接受本身的親人遭到傷害，特彆是與他相依為命的mm小吉。

“竟然還能發光？”趙雲飛非常震驚，儘力按捺住本身因震驚而變得有些粗重的呼吸，提著刀悄悄開門出了屋子。

這個動機一起，立即激起了他的好勝之心，說做就做，隻見他深深的吸了一口氣，憋住了，俯下身去，一下一下的當真的做了起來。

“竟然是熱的，這把刀獵奇特！”趙雲飛把刀取下來，目光諦視在刀身上，見全部刀身正收回微小的金光，這些光芒在白日或燈光下並不較著，而在暗中處看來就非常的奪目了，那十六個繁體字在刀光之下清楚可見。

趙雲飛搖了點頭，對內心所思不置可否，雙手握住刀柄，隨便揮動了幾下，刀身收回的光芒交叉成一片金色的光幕，非常刺眼。

望著mm那溫馨、稚嫩的麵龐，趙雲飛心底俄然產生出一種有力的感受，或許是受阿誰惡夢的影響，他感覺本身彷彿冇有力量庇護好本身的親人。

趙雲飛的體質偏於肥胖，熬煉和沉重的農業勞動，使他的力量藏於筋骨當中，身上卻看不到特彆發財的肌肉，也冇有一塊多餘的贅肉，這類急健的身材使他渾身高低都披收回一種陽剛的氣質，再加上棱角清楚的臉型，更顯得豪氣勃勃。

站起家來，他腦中俄然閃過一個動機：“每天都如許練下去，也不會有多大的長進，不如增加點難度……”