姚禹立馬行動起來，默唸著生肖祭壇的利用標語，喊出子鼠叮嚀道：“我要把腰腹處多餘的脂肪轉換成肌肉。”

俄然，他看著本身那直臂圍不到35厘米，略選薄弱的胳膊發楞：“如果能夠把腰腹部的脂肪轉換成手臂上的肱2、肱三，那不就是逆天了！”

好久以後，好不輕易耗到電話冇電了，郭兵把手裡已經發熱發燙的手機甩到一邊去。

“加多三倍？”

“嗯！到時候一起，打出害蟲健身事情室的旗號橫幅，好好鼓吹下，必定會火。”

“這小鮮肉是誰啊！看起來好短長的模樣。”

“第二次在本身利用脂肪轉換肌肉服從，每五百克需求耗損二絲願力，指定部分，耗損加多三倍，而外耗損六絲，總計八絲願力。”

我必然給力，不讓大師絕望。

早上九點就開端碼字了，成果電話不竭，拖到現在。

我發明照著這個趨勢下去三百保舉加更，我估計每天都得加，哇呀呀呀，大師夥支撐好給力啊，我表示開啟壓力轉換動力體係中，用各種票票，支撐砸死我吧！~

“妙手呈現了，求出山滅掉小鬼子，＠妙手在官方節目組。”

“在本身利用，十倍耗損，每五百克脂肪轉換成肌肉需求耗損一縷的願力。”

“我很誠懇！”

害蟲健身事情室的這幾個瘦子學員，都有存眷著鄭達軒和藤野二郎的那場比賽。

“啊！”

“脂肪轉換成肌肉隻能在原始部分，如果指定部位的話，耗損加多三倍！”子鼠感遭到了姚禹的鎮靜，一大盆冷水潑了下來。

他喊過來吳劍鋒說道：“去，從速聯絡下那叫姚禹的小夥子，這回操縱得好的話，我們節目組能夠要藉著這個東風火上一場，到時候我能夠會往上動一動，少不了你的好處。”

出去吃個飯，返來持續碼字，六點必然不早退。

他忍不住喊出了口，內心冷靜想到：“真爽啊！難怪那幾個瘦子在我的拳打腳踢過肩摔下，還能咬牙對峙著不走。”

“哦！”

聽到這話，姚禹忍不住吐槽道：“要不要這麼坑爹啊！子鼠你個奸商，就是看不得我有點兒願力！”

“小郭，你們上回節目請的阿誰官方妙手叫甚麼來著，就是阿誰在旗杆上跳鋼管舞的小夥子，把電話給我下。”這是有人勤奮地揮動著鋤頭，籌辦開端挖牆腳了。

“啊……！”

一測體脂：9.5%。

“冇事，大爺我現在有願力，率性！說吧，我要把腰腹部脂肪轉換五百克到兩手大臂的肱二頭肌，需求耗損多少願力。”

“能夠，冇題目，大爺現在有的是願力。”看著祭壇裡頭節餘的一股十縷願力，姚禹信心滿滿，霸氣實足地說道：“轉換吧！”

“是啊！鍛練，你這大展威風的時候，可不能少了我這個經紀人啊！”陳益彌補道。

“尋覓旗號哥，我們需求你！”

“是啊！鍛練，你看你這後背上都是滿滿的肌肉啊！好較著的倒三角！”

“這是人體旗號？這麼牛Ｘ！”

以是這段時候來，姚禹在有針對性的做著背部肌肉和側鏈肌肉群的練習，每天不把本身操得死去活來不算晚。

姚禹對勁地說道：“明天的練習就到這裡，你們歸去籌辦下，過兩天就籌辦解纜了。”

陳秀景滿眼星星，花癡普通地說道，就差伸手去摸了。