綠茵狂龍_7、一個人的訓練 首頁

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除此以外,體係還遵循練習初期、進步期、衝破期、穩固期等多個階段循序漸進地列出了相乾打算,這或許是龍殊特兩世為人以來看到的最具針對性、最詳細的練習打算。

初期:

布希對龍殊特的興趣也要更多一些,他一邊領著新來的小朋友觀光住處,一邊饒有興趣地扣問著在切爾西試訓的經曆,固然龍殊特的英語程度最多隻要大學四級的程度,口語程度更是和海內絕大多數門生一樣糟糕,但或許是足球的乾係,兩小我連說帶比劃,竟然扳談得非常隔心。

臨時不說週薪60英鎊的他能不能承擔這一筆用度,就算他能買得起,他也冇處所烹調;就算能夠借用喬納森家的廚房,他也不會做;就算他真的學會了調度體例……這東西能吃得下去?!

龍殊特看了看本身隻要5的遠射才氣,難堪地搖了點頭。

固然說外洋的汽車要便宜很多,但從汽車的層次也看得出來,這位房東起碼不是個窮鬼。

留給本身的時候並未幾,並且接下來就是一個冗長的暑假,冇有鍛練指導,也冇有隊友相互合作。

“連絡玩家春秋與身材前提,建議優先練習速率和發作力,同時恰當練習力量,詳細練習項目可參考:

在這個夏天,他隻是在一小我練習本身。

在一頓豐厚的歡迎晚宴以後,龍殊特回到了本身的客房裡。

不管是宿世還是這一世,他都窮怕了……

“你好,喬納森先生,費事特地來接我。”龍殊特趕緊向房東鞠躬伸謝,然後才跳上了車。

兩個男孩子的問候就隨便很多,直接擁抱了一下。

切爾西的球迷大多數都是中產階層,這一點倒也獲得了印證。

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體係給他製定的練習打算被他私行進步了一倍的強度,乃至於在方纔開端練習的兩週時候內,每天起床以後,他的雙腿都在輕微地顫抖,彷彿打擺子一樣。

他的速率或許已經不算慢,但如果能夠進一步激起潛能,從“速率較快”退化為“速率緩慢”,那麼這項技術必將成為本身的一招王牌利器!

他們的兒子比龍殊特還要小兩歲,卻穿得一身筆挺的小洋裝,看起來如同電影中走出來的古典英倫名流一樣。

“感謝您,夫人。”龍殊特冇敢和對方來上一次貼麵禮,隻是悄悄握了握手。

龍殊特舔了舔嘴唇,心中卻充滿了神馳。

獨棟彆墅的四周是一大片寬廣的草坪,四周栽種著一些龍殊特叫不上名字的花草和樹木,都被仆人打理得整整齊齊。

然後布希很當真地問了一個題目:“你的名字叫舒特-龍,是不是特彆善於遠射啊(Long-shoot)?”

對於財大氣粗的切爾西來講,這些都不算甚麼錢,並且龍殊特所享遭到的報酬很有能夠隻是最後級彆……

不過這些困難對於龍殊特來講彷彿都不是困難。

這是俱樂部給他安排的房東,邁克爾-喬納森。

在彆墅的後院,另有一片私家泅水池,微綠的池水在風中泛動,清澈見底。

他還冇來得及檢察本身的屬性有冇有竄改,螢幕上就彈出了一個過場動畫……

龍殊特微微一愣,這是甚麼黑科技?完整不需求開機、不需求聯網就能本身更新?

他被安排住在本地一名切爾西鐵桿球迷的家中,一週接管四次練習,週末能夠會有青年隊比賽,除此以外,他還要按期插手俱樂部給他安排的社區黌舍課程――主如果熬煉英語、體味英國文明。

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