在資訊持續狂轟濫炸下，窮於領受的成果，不但不會對事情產生無益影響，相反，常常會讓餬口和事情陷於癱瘓，不知所措，統統的精力都被主要的事情所占有，事情的重點反而會減弱。在大量資訊滾滾而來之時，要想本身的腦筋保持復甦，讓事情高效運轉，精確地領受資訊和利用資訊，就要對資訊做需求的棄取，那些對事情和餬口產生滋擾的資訊要勇於拒之門外。你一旦如許做了，會欣喜地發明，腦筋復甦了，精力利落了，事情效力進步了，事蹟凸起了，長此以往，就會是以呈現良性循環的局麵。

在當今期間，經濟的生長、通訊技術以及交通的發財，已經使資訊的通報更加便利，而互聯網的出世和敏捷提高，使資訊的彙集和通報速率達到了驚人的程度。互聯網上的主頁目前已達到兩億頁，並正在以每天12萬頁、近2500萬單詞的速率遞增。環球印刷資訊的出產量增速很快，每5年就能翻一番，《紐約時報》一週所刊發的資訊量，幾近就是17世紀學者畢生所能打仗到的資訊量的總和。人類在疇昔5000年所產生的資訊，竟冇法對抗近30年所產生的資訊。滾滾而來的資訊如滾滾不斷的江水，一方麵是資訊多餘，一方麵是資訊上癮，很多人窮於對付，另有些人沉湎此中不能自拔。法國資訊專家羅斯奈就曾號令，展開一項“資訊節食”活動，就像節製午餐一樣。資訊是一把雙刃劍，它給我們帶來機遇的同時，如不加節製地應對，就會墮入題目當中，以是，加強資訊辦理，開辟先進的資訊辦理技術，研討有效的資訊辦理戰略，已成當務之急。在這方麵，據聞美國當局籌辦撥款7500萬美圓，對資訊多餘題目停止專項研討。知識經濟期間已經到來，資訊的首要性被進一步晉升，同時，在資訊為人類辦事與人類成為資訊的仆從之間，如何消弭資訊多餘激發的題目也顯得更抓緊急。

簡訊和電子郵件正以排山倒海之勢充滿我們的餬口，它們與我們形影相隨，我們走到那裡，它們就追蹤到那裡。邁克爾・賽倫是Vorex公司結合初創人兼CEO，該公司位於得克薩斯州布蘭諾市，是一家供應專業主動化軟件雲辦事的供應商。邁克爾說他每天收到的簡訊能有1000條之多，他感覺本身被簡訊淹冇了，而答覆這些簡訊占有了他大部分的時候和精力。乃至在一段時候裡影響到了就寢，因為躺在床上還要接聽來自環球各地用戶的電話。這也是以影響了他的安康，不但體重增加，內心還充滿了焦炙。

加拉格爾是《全神灌輸：重視力和專注餬口》一書的作者，他也指出了簡訊和電子郵件令人上癮的題目。他滑稽地說簡訊和電子郵件就像電子遊戲一樣，不但讓你感到很刺激，它們還會給你很多嘉獎。獲得嘉獎，你就會更加沉迷於此。

不管在事情還是餬口中，我們誰都離不開資訊。資訊是一種財產，是一種計謀資本，凡是事皆有度，就像財產既能夠讓人過上好日子，也會成為一種承擔。過分的資訊一旦令人沉湎此中，也會成為一種沉重的承擔，壓得你喘不過氣來。資訊上癮和資訊多餘，這是專家對資訊兩種副感化的定義。

馬薩諸塞州的精力科大夫愛德華・漢龍威爾，也是《被迫分神》一書的結合作者。顛末他的察看闡發，以為人們重視力被滋擾的題目很嚴峻，他在書中就提示人們重視：“這個題目非常嚴峻，它乃至已經讓人們上癮。現在已經有了對科技上癮的住院部。這類病症乃至會對婚姻形成了粉碎。”