看到兩人聽本身說健身一下子就誠懇了，簡恒發明本身終究找到了讓本身闊彆這個女惡狼的體例，開端講一些本身練習時的心得。

一組深蹲錯完，簡恒感覺本身有點兒口乾舌燥的，雖說在節製，但是簡恒畢竟是個火氣正旺的小夥子，一個女人這麼**讓簡恒還是感覺有點兒把持不住，差點兒就忍不住約這騷氣的亞曆山大今晚東風一度！

簡恒衝著幾人笑了笑，心中卻罵道：真是幾個賤皮子，女人連話都冇說，立馬把本身好不輕易排來的機器給讓了出來，估計人家要給個笑容，你們這幫傢夥連本身姓啥估計都忘了。

成果這一趟下來差未幾一個多小時，不但是身材累，簡恒的嘴都跟著累。

“冇有如何吃，就是彌補了一點兒碳水。明天我也想練胸，恰好籌辦上個大重量，你幫我做個庇護能夠麼？”說完亞曆山大諦視著簡恒的雙眼。

聽到簡恒這麼一說，亞曆山大立馬開端把杠鈴杆上的杠鈴片往下卸，差未幾到了九十磅的時候，亞曆山大這才停了下來躺到了杠鈴凳上。

亞曆山大這邊杠鈴一上肩，剛往下這麼一蹲，簡恒立馬發明瞭此中濃烈的**意味。正凡人的蹲都是直上直下的，但是標準的負重深蹲是臀部先向後，有一種前麵有個椅子要去做的意義。這麼樣一來，亞曆山大的臀部自但是然的就向簡恒的身上頂了過來。

站起來的亞曆山大開端做著闊胸活動，做了幾下以後走到了簡恒的中間，看到簡恒彷彿在是想甚麼，因而伸手在簡恒的胳膊上拍了拍。

“好了，我該歸去了！”簡恒說一句，衝著大師笑了笑然後籌辦回換衣室換衣服回家。

亞曆山大這時趕緊說道：“再帶我一組深能夠麼，就一組”。

一起上簡恒淨想著這事了，到了家的時候簡恒又想不如在美國拿幾個洋文憑，也就是健身鍛練的資格證，雖說這玩意兒在海內不能用，但是回到了海內往牆上一掛，也提逼格不是？

經手了這麼多男人，她一上手就感遭到了簡恒的柔質寬鬆衣服下埋冇的力量感，隻需伸手這麼一摸，立馬感遭到了手上傳來的彈性，彷彿肌肉把手往外推似的，如許的肌肉感受不由的讓亞曆山大想起了自家曾經睡過的一名輕量級拳王。

在簡恒眼中並不標緻的亞曆山大對於彆人來講但是大美女，以是她往深蹲架中間一站，乃至都冇有說話，立馬有男人腆著臉把深蹲架給讓了出來。

“喔，你的肌肉很棒！”

誠懇說這女人長的還不錯，身材挺棒的臉也冇有扯身材的後腿，不過見她和亞曆山大在一起，簡恒心中就冇有甚麼興趣了。

練過杠鈴推胸的人都曉得，上大重量的時候，庇護人站的位置幾近就在練習人的頭頂，也就是說練習人的腦袋差未幾就在庇護人的襠下。

想到了這兒，亞曆山大不由的舔了一下嘴唇，看簡恒的眼神又火急了兩分。

本身就在練胸，人家湊過來簡恒也不好說甚麼啊，再說了簡恒也不想現在就分開，本身這邊已經練了一半了，如果停下來再像昨兒一樣練的各部位大小不一，歸去還不得持續折騰啊。

很快簡恒就找到了更好的體例，每次本身下身一有點兒慾火的時候，簡恒就想一下亞曆山大那亂七八糟的私餬口，很快就把這類慾望壓抑到了可控範圍內。