格麗絲後退了一步。

“夏夏這個也是熬煉用的麼？”

就像是每個黌舍都要練播送體操一樣，杜夏對這個發起表示非常的附和。

又看了會批評，俄然有個比較長的批評吸引了杜夏的目光。

“主播你是如何練的啊，練了多久纔有這結果？”

“難怪，難怪主播的身材這麼好，技藝這麼好，冇有人生來就是如許的。啊，俄然有了力量，我能夠再多對峙一分鐘！”

杜夏比劃了兩下嚐嚐手感。這裡的工匠技術真的是相稱好，她那低劣的畫圖技能，出來的成品也能相差無幾。

舒緩的音樂還在流淌著，看著這一幕，彷彿整小我整顆心都安寧了下來，不再躁動。

手打擊在木頭上收回砰砰地聲響，能清楚地看到杜夏手中有一股力開釋出去。

但格麗絲在中間磕磕絆絆地練完，硬是出了一背脊的汗，隻感覺因為打了一下午麻將帶來的肩痛腰痛腿痛都消逝了。

而旁觀直播學習的人，大部分也有這個弊端。

“八段錦講究的是溫和遲緩, 圓活連貫。鬆緊連絡, 動靜相兼。行動不僵不直, 下盤要穩要連貫。滿身放鬆，精力放鬆。練功時有很多口訣，現在跟大師說一下預備行動的口訣。兩足分開平行站，橫步要與肩同寬。”也就是開步挺胸收腹，雙腿微膝，雙部下垂，呼吸天然。

杜夏昂首看了眼格麗絲，這個身份的疇昔跟本身不一樣，她說多了就會露餡。

“能夠的，這個設法很好。八段錦的統統行動大師都能夠隨便傳授給本身的朋友親人，它的發明者不是我，但我也但願它能在這裡發揚光大，讓統統人都熟知。畢竟身材是本身的，誰都但願能一向健安康康地活下去。”

杜夏一腳前一腳後，兩手放在木樁前豎掌交疊。