羅傑斯的核心機論環繞著“自我”觀點展開。他以為每小我都有一個“自我觀點”，這是個彆對本身的認知、感受和評價的總和。安康的自我觀點建立在個彆實在的體驗與自我認知相調和的根本之上。但是，在實際餬口中，很多人因為遭到外界環境的影響，特彆是彆人的評價和希冀，常常會偏離實在的自我，導致心機題目的產生。