赫布提出了馳名的赫布實際，簡樸概括為“一起發放，一起連接”（Cells that fire together, wire together）。該實際以為，當兩個神經元同時被啟用時，它們之間的連接強度會增加。也就是說，在學習和經曆過程中，大腦中的神經元會按照外界刺激不竭調劑相互之間的連接，構成新的神經通路，這些竄改進而影響我們的行動、認知和感情。

赫布實際揭露了生長的心機根本，讓我們明白學習和生長不但僅是知識的堆集，更是大腦內部神經佈局的靜態重塑。這意味著我們在尋求生長時，要主動主動地投入學習和實際活動，因為每一次新的體驗和學習都有能夠在大腦中留下印記，促進神經元之間的連接和重組，從而晉升我們的才氣。

唐納德·赫布的神經心機學研討服從為我們供應了貴重的生長聰明。基於赫布實際，我們要主動投身於學習和實際，不竭應戰本身，讓大腦在新的刺激下構成更多無益的神經連接。不管是學習一門新說話、把握一項新技術還是培養新的興趣愛好，都能促進大腦的生長和生長。

在存眷本身生長的同時，我們也要正視下一代的生長環境。為孩子們供應豐富多樣的學習和體驗機遇，幫忙他們在初期關頭期建立傑出的大腦神經收集。彆的，我們要以開放的心態對待基因與環境的乾係，不抱怨天賦前提，而是通過主動竄改環境身分，發掘本身的最大潛能。