每天讀百位世界頂級哲學心裡學_第51章 布希凱利個人構建心裡學的創立者 首頁

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在心機醫治範疇,凱利的實際也具有首要的利用代價。小我建構療法基於小我建構心機學,旨在幫忙來訪者辨認和調劑那些停滯他們有效應對餬口的小我建構。醫治師通過與來訪者合作,指導他們核閱本身的建構體係,發明此中不公道或不適應的部分,並幫忙他們建立更矯捷、更有效的建構體例。比方,對於一個老是過分擔憂失利的來訪者,醫治師能夠會幫忙他重新核閱“勝利—失利”這一建構維度,指導他熟諳到失利並不老是意味著完整的否定,而是生長和學習的機遇,從而竄改他對失利的觀點,減輕焦炙情感。

在人際來往中,體味彆人的小我建構體繫有助於我們更好地瞭解彆人的行動和觀點。當我們與彆人產生牴觸或曲解時,無妨嘗試從對方的建構角度去對待題目,如許能夠促進相互的瞭解和相同,減少不需求的衝突。

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