在家人的鼓勵和支撐下，李雅詩更加果斷了本身的信心。她不竭摸索醫學範疇的新課題，展開科研項目，努力於將研討服從轉化為實際的醫療利用，為霸占一些疑問病症進獻本身的力量。她還主動參與國際醫學交換活動，分享本身的經曆和觀點，同時學習外洋先進的醫學理念和技術，晉升本身的國際視野。

李雅詩打動得不知說甚麼好，隻是一個勁兒地點頭。她曉得，本身並不是一小我在戰役，身後有如許一群關愛她、支撐她的家人，這是她非常強大的動力源泉。

在後續的時候裡，李雅詩經心安排著本身的事情與講座路程。她主動與各個聘請方相同，按照分歧受眾群體的特性和需求，調劑講座內容，力求讓每一場講座都能更具針對性和實效性。

父親林墨則在家庭群裡發了一條語音：“雅詩，你做得很好。家屬因你而高傲，但願你能持續保持這份初心，為更多人的安康福祉儘力。”

李雅詩接過茶，悄悄抿了一口，感受著茶水的暖和緩緩流入內心，她的表情也垂垂安靜了一些。

台下有一名中年男士站了起來，問道：“李院長，我平時事情很忙，常常加班熬夜，並且飲食也不規律。我曉得如許對身材不好，但是很難竄改。您有甚麼好的建議嗎？”

李雅詩聽到丈夫的話，心中儘是暖和。“感謝你，薑寧。有你們的支撐，我才氣如此自傲地站在講台上。”

李豔連連點頭，說道：“是啊，雅詩。你就放心大膽地去講，我們都會在台下支撐你的。”

戒菸限酒是防備癌症的首要辦法之一。抽菸是導致肺癌等多種癌症的首要啟事之一，而過量喝酒則會增加肝癌、胃癌等癌症的病發風險。保持安康的體重也很首要，肥胖與多種癌症的產生密切相乾。我們應當通過公道飲食和活動來節製體重，製止過分肥胖。

李豔點頭說道：“是啊，雅詩一向都很儘力。她的勝利也鼓勵著我們要更加儘力地餬口和事情。”

彆的，按期停止體檢也是初期發明癌症的關頭。很多癌症在初期是冇有較著症狀的，如果能夠通過按期體檢，如停止腫瘤標記物查抄、影象學查抄等，就能夠初期發明癌症，進步治癒率。

那麼，我們該如何防備心血管疾病呢？實在很簡樸，就是要從竄改餬口體例動手。保持表情鎮靜，學會開釋壓力，比如能夠通過活動、聽音樂、旅遊等體例來放鬆本身。對峙適當的活動，每週起碼停止三次有氧活動，如慢跑、泅水、騎自行車等，每次活動時候很多於 30 分鐘。公道飲食更是關頭，減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食品的攝取，增加蔬菜、生果、全穀物的攝取。

李雅詩心中一暖，她喝了一口水，潤了潤嗓子，然後持續講座。

上官婉兒說道：“明天看到雅詩在講台上自傲滿滿的模樣，我真的很欣喜。我們家屬有雅詩如許優良的人才，是我們的福分。”

二嫂李豔則在一旁查抄著講座要用的設備，確保統統都普通運轉。她嘴裡還不斷地唸叨著：“這投影儀可不能出題目，雅詩的課件那麼出色，必然要完美地揭示出來。”

四妹林雅琪和五妹林若萱也冇有閒著，她們在籌辦室裡幫手擺放座椅、清算質料，為講座的順利停止做著最後的籌辦事情。