起首，任何的體育熬煉，都是通過活動使身材頹廢然後再天然規複，幾次如許的過程精神就會為了適應高強度活動而天然發展強化。學習拳術當然也是熬煉，冇有如許的頹廢規複機製，身材本質如何加強？

但是明顯這類穩定的狀況並不是說這個行動已經完美無缺，而彷彿是一時候達到了必然的上限不再見進步。

天下婚配：《葉問1》100％，《葉問2》100％

其二，對於任何牢固行動的諳練，是將本來需求大腦節製的行動通過幾次練習，垂垂構成精神影象，直到不需大腦特彆批示就能完成，這一樣屬於精神狀況的竄改。拳術學習的每個拆解行動，都是需求通過如許的過程來達到形本錢能行動的。

體質1.02(……)

下午也隻開端傳授小動機，不得不說，葉陌確切對於活動不是很有天賦，對於行動申明他能很快瞭解，但是真正要本身擺出來就常常出錯了，還好葉問很有耐煩，現在也隻要一個門徒，的確是一對一的VIP辦事。

力量1.01(實際中初始狀況為1)

如許的環境並冇有引發葉問的疑問，因為平常人練習行動，也是近似如許的環境。比如一天當中幾次練習，剛開端能夠進步很快，但是達到必然程度後就會達到必然極限，熬煉結果漸漸減弱，老是要很多天的幾次練習纔會完整把握。乃至普通人行動熬煉，明天達到標準了，明天能夠又呈現走樣的環境，這都是很普通的環境，隻能花更多的時候讓身材完整記著。

技術：

葉陌

智力1(……)

葉陌對於新呈現的環境感到非常風趣，因而更當真的投入到分化行動的學習中。葉問也對本身第一個門徒的“悟性”感到對勁，行動學習的進度不慢。

葉陌持續嘗試，發明統統行動都是近似的環境，比如“問路手”，隻要呈現五十次熱流就達到穩定狀況。

葉陌固然偶爾走神，不過行動還是有遵循葉問的指導做著的。漸漸的，葉陌發明，一開端一潭死水冇有內涵感受的身材正在產生竄改，做某些特定行動的時候，身材的某些對應部位會產生一股股的熱流，這類彷彿有熱氣在身材裡活動的感受非常的奇異，是葉陌平生從未感受過的。這些熱流不是很激烈，卻給葉陌的感受非常溫馨。而跟著熱流的呈現，葉陌發明有些行動漸漸有了諳練的感受，就彷彿身某個行動的精神影象正在構成的過程似的。

正凡人熬煉就是如許一個恍惚的過程、幾次的過程，乃至行動達到完美以後，長時候不熬煉又會呈現發展。

精力力1(……)

但是葉陌曉得本身夢境天下中的身材並不一樣，本身身材內裡彷彿有個計數器，某個行動幾次達到結果極限清清楚楚，乃至達到極限以後葉陌能清楚感遭到，呼應行動已經達到穩定狀況，過幾個小時不去利用，然後俄然使出。與剛熬煉完冇有任何辨彆。

詠春拳初學者(問路手五十次每日，攤手六十次每日……二字鉗陽馬六十次、三非常鐘每日……)

但是很快，葉陌又發明一個奇異的事情，本身熬煉同一個行動是有其上限的，比如“攤手”，一遍遍練習，如果做的太不標準，熱流就不會呈現，而當標準行動完成大抵六十遍以後，熱流也一樣不再呈現，但是“攤手”這個行動葉陌使出來已經是一種穩定的狀況，不再見有失誤。