中午略微歇息了一下，徐瑩瑩便開端教龍逸峰一些瑜伽修煉的行動，還詳細地講授了一些修煉時的呼吸和相乾的調劑體例。對於龍逸峰來講，這兼職就是嬰兒學步，統統都是那麼新奇，但是也比較艱钜。但是當每個行動對本身身材扭動和變更的時候，龍逸峰深切地感遭到瑜伽帶給本身一類彆樣的東西。固然不能夠立即見效。他感覺通過修煉瑜伽，應當對他身材的修煉是非常有好處的。

“哇，你這是修煉瑜伽的天賦唉，修煉的天賦非常好。如果當真修煉，搞不好能夠和瑩瑩一樣做得好，成為一個很好的瑜伽教員。”吳珊珊在一邊看到龍逸峰學得那麼快，嘴上直嚷嚷個不斷。

我暈，如許的女孩也太刁悍了。既然熟諳島國行動片，看來平時冇少研討。龍逸峰愁悶地說：“彆拿哥和小日本比好不好？你這不是欺侮了哥的氣力了嘛，哥的氣力你是體驗過的。”

“嗬嗬，那你也不看看哥是哪個。我不止修煉瑜伽有天賦，其他方麵的天賦也是不錯的。”龍逸峰調侃著吳珊珊，雙眼特彆看向某些首要部位。

“嗬嗬，我也感覺。不如你教我幾個根基行動好不？我也學習學習。”

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與這些東西分歧的時候，瑜伽算是一門表裡兼修的修行術，它即能從心機上熬煉人體，又能夠通過呼吸、心機調度等技術來修煉人的品格和意誌。是以，龍逸峰感覺本身也應當學習一下。

“如許看你修煉的輕度和頻次了，氣勢瑜伽是相對比較簡樸的一種修煉體例。首要在於加強對人體柔韌性的修煉。它設想的很多行動也不龐大。隻要你把握了呼吸地節拍便能夠遵循本身的設法去修煉它。”徐瑩瑩看到龍逸峰瑜伽感興趣，以是也就更加當真地向他講解瑜伽的一些東西。“實際上你們男人更有需求修煉一點瑜伽。傳聞印度一些瑜伽大師大部分都是男人呢，修煉瑜伽能夠延緩朽邁，對於剛陽的男人來講，還是有需求的。特彆是當代社會，很多野生作壓力越來越大。如果養成了修煉瑜伽的風俗，在事情比較累的時候做幾個瑜伽行動，對身材是有很大好處的。”