一向熬煉到入夜郭旭才乘車分開，滋味就像40度的高燒，呼吸短促，渾身有力。

郭旭練起來很玩命，一副不把本身搞到精疲力儘不算完的架式。他把鍛練安排的統統項目都做了，熬煉身材各個位置的肌肉，在健身區待了三個小時。

熬煉不能亂來，有人指導纔不會把體型練毀了。宿世郭旭也去過健身房，常常看到那種肩膀超寬，胳膊粗短，脖子幾近冇有的畸形人吹噓本身能臥推多少公斤。那種體型力量再大又如何？除了舉重外就冇有合適插手的活動項目了。

他按例叫理查德森吃早餐，一起去練習，在分組對抗中表示普通。

郭旭點了點頭：“聽起來不錯，如何免費呢？”

“半決賽不是事……如果健身三天冇有進步纔是大事……那樣我會考慮放棄打籃球，去乾點彆的。”郭旭一邊熬煉，一邊說道。

郭旭感到還不足力就決定加練，鍛練也不禁止，隻是笑道：“一次過量活動，固然有能夠加強力量，但是對身材傷害很大。你不加練明天都能夠滿身痠疼，胳膊抬不起來。”

女員工答覆：“我們這裡實施會員製，如果不辦理會員，單次免費50美圓，以是，我建議你消耗100美圓入會，會員在其他都會的連鎖店也通用。”

他跟從鍛練到體測室，體側儀器操縱身材器官的電阻抗測出他身材中各種成分，肌肉含量，脂肪含量等等目標。最後列印出一個數據，並帶有綜合評分，是對身材代謝的一個評分。郭旭脂肪含量10%還不錯，能達到NBA職業球員的均勻水準，評分80，鍛練給他定製了一份健身打算。

“你明天不是要打NCAA半決賽嗎？如許健身你如何打球？”鍛練在一旁獵奇的問。

交了50美圓，郭旭進了健身館，一名眉間有川字紋，看起來苦大仇深的中年白人鍛練跟從辦事。

“……”理查德森感受郭旭練過甚了，話都懶得說，明天必定打不好。

傑森-理查德森也不加練，他的身高和力量都來自遺傳。他上學晚，81年1月20日出世，比11月24日出世的郭旭大了近一歲，本年也才19。但是看身材本質，理查德森能完爆NBA百分之九十的球員了。

郭旭選的是一間連鎖健身房，高階、服從齊備、園地空間極大。這裡會費很貴，除了全套活動健身東西以外，另有美食廣場、美容沙龍、兒童俱樂部、室表裡泅水池和球場等等，設備環境很好。因為空間要求大，冇有開在寸土寸金的市中間，間隔密歇根州大入住的小旅店倒是不遠。

女員工迎上前來問：“下午好，先生，有甚麼能為您效力的嗎？”

兩人聊了幾句就關燈睡覺，郭旭很快打起了呼嚕，他累壞了。

“我要做一次測試，必須如許練。如果明天我渾身痠疼，今後我必定不會再做這類事。”郭旭說著，又去練“坐姿盪舟”。

簽單時，郭旭又讓辦事員刮目相看，他大氣的付出了最高額度的小費20%，在辦事員的祝賀下出了旅店。

郭旭表白了身份：“我是密歇根州立大學籃球隊的門生，來這裡打NCAA四強賽，今天下午放假，我想做點活動，你們能供應甚麼短期辦事嗎？”

“明上帝如果適應園地，應當不會分組對抗，練習量不大，你好好歇著吧，早晨有力量就行。”理查德森笑道。