驀地一聲低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起來，米諾眼中竟然有著一絲光芒在燃燒，那是鎮靜的光芒。

貝爾喃喃自語道：“開端我也是這般想的，直到這麼多年疇昔，我垂垂的摸尋到了本身的道，才發明徒弟當初所說的每一句話都是金玉良言。”

“不消”寧雪對米諾擺了擺手，“比起貝爾先生的忘我教誨差遠了，我也隻能進獻這點力量吧，不打攪你們練習了，我走了。”說完回身就要拜彆。

“頓時就要來大暴雨了，明天就到這裡吧。”貝爾昂首看了看天，“明早在這裡開端正式練習。”

貝爾淡淡道：“你們記著，冇甚麼不成能的，現在看起來不成思議的高深境地，今後能夠俄然一個頓悟就能明白。”

“很好”掌聲傳來，貝爾笑著鼓勵道，“恭喜你們邁出了第一步，萬事開首難，今後想放棄的時候就想想第一次本身是如何挺過來的，最難的第一次都能對峙下來，今後可冇有藉口放棄。”

又是一聲大喝，米諾再次站了起來。

米諾掂了掂木棍，一口氣將木棍舉起道胸口處，嘻嘻笑道：“也就五斤的模樣，很輕鬆嘛，那裡需求用負氣。”

一次次大喝，一次次儘力地擠出腿部每一分力量，腿部垂垂開端發熱，一股股深藏的力量從肌肉深處出現出來，就這麼的，幾近古蹟般，跟著米諾最後一聲大喝，他竟然完成了第一百個深蹲！

“貝爾大哥，你達到剛纔說的高深的境地了麼。”米諾還在想著二十四小時修煉的事，畢竟他們已經掉隊彆人太多，隻要比彆人修煉的時候更長，修煉起來更加刻苦，纔有趕上的但願，他可不想一向做寧雪口中的廢料。

第二日，大雨在拂曉前終究停下，晴空遣散了漫天的烏雲，暮春的晨光灑在船上，兩岸邊有小鳥在不斷的歌頌，一副安好誇姣的氣象。

米諾負氣慘白，顫聲道：“我的負氣，你。。。你。。。”

“煉體士修煉講究一個極限修煉法，煉體就是讓身材不竭衝破極限，每個煉體士都要找到本身的一套體例，合適本身的體例纔是最好的。”望著麵前兩個瞪大眼睛仔諦聽著本身講授的少年，貝爾彷彿看到了十年前的本身，淺笑道，“找到本身的體例的同時，必然要包管身材不會被練垮。”

米諾詰問道：“誰這麼短長？”

一百個？