開端打算好以六皇子，十皇子為主目標，四皇子備選。橙香信心滿滿，感覺她們這批一共五個，攤上一個的概率還是蠻大的。另有本身方纔提到的功課，橙香回想起了池蜜斯之前每天都要做2次的所謂“功課”。實在就是一套近似健身操的行動。每個女人進了瓊合苑都要學習。傳授的嬤嬤說這個操，教養嬤嬤練了有好處。但是詳細有甚麼好處也冇有說，以後也冇有查抄過，女人們就都冇當回事兒，剛開端練練，因為一些行動做起來很痛苦，一看冇人驗收服從漸漸也就不做了。

小紅內心暗恨卻也上了賊船。在賄賂了主事嬤嬤被派去教誨太子時，使出渾身解數把個太子迷得神魂倒置，一心念著要娶紅嬤嬤。被皇後得知後放出狠話，如敢再提就賜死紅嬤嬤，廢了他的太子位。太子立馬乖順了，內心卻還念著他的紅嬤嬤。厥後不管有了多少女人，不管是王謝閨秀還是小家碧玉都覺的索然有趣。看到太子信守承諾以後再冇有膠葛，應著當初的承諾，皇後也冇有刁難紅嬤嬤，25歲後留在宮裡做了大嬤嬤教誨新進的作教養嬤嬤的宮女。冇過量久老天子死了，太子登了帝位，第二天就幫襯了瓊合苑，封紅嬤嬤作了紅妃。

紅妃娘娘自入後宮之日起就平生獨寵讓三千粉黛全無色彩，從卑賤的教養嬤嬤一步步走到最後的名動天下的紅貴妃，還比天子大4歲，平生享用無數繁華繁華帝王真情。勝利位列本朝女性勵誌人士榜榜首，成為“寵妃”“真愛”“最幸運女人”代名詞。男人們都道天子重情重義最懷舊情，對本身的第一個女人密意不悔，是可貴的脾氣中人。女人們都說紅貴妃豔絕天下，福運滔天，賢明粗心才得天子如此癡情相待，讓天下女人的神馳。而若要采訪紅貴妃，問她勝利的真正奧妙，想必她也隻會微微一笑，內室之事不敷與外人道也。

而這套工夫的好處紅妃娘娘卻不能明說，因為在後宮教養嬤嬤勾引皇子沉迷女色是大罪。隻能表示讓教養嬤嬤們都跟著練習，但願本身後輩有練成的將來也能有個好前程。但是這操做起來初時要壓腿撐經非常困難，燕喜嬤嬤選來都是十三四歲了筋骨都硬了，做起來實在痛苦，並且還不曉得好處。固然也有一代代的傳下來，但嬤嬤們也多是學學就算，少有當真耐久練習的，即便偶有因練習得益的也多覺得是本身天賦異能，或是內心明白卻懷揣奧妙不肯示人的。

鄉間無事媽媽拿出畢生所學獨門秘笈調0教女人，想要靠著幾位女人在回京以後一鳴驚人。好輕易傳聞天下初定，淩家奪了天下，建了大吳朝。嬤嬤女人俱都歡天喜地終究不消躲在窮鄉僻壤的小村裡擔驚受怕了。一個還冇起花名叫小紅的女人卻動起了腦筋，小紅原是媽媽帶來的清倌之一，被繼父賣到青樓，本不想作妓0女，一向蓄意想逃竄，成果趕上天下大亂冇處逃，不如先乖乖跟著媽媽去鄉間的好

隻要斷念眼的池蜜斯把它當端莊功課，嬤嬤都說經常練練就行，池蜜斯超當真，非得每天遲早都要一絲不苟各練一次。按著影象裡的姿式，橙香熟門熟路的做了一套操，很快就發明瞭這套操中的奧妙。此中有好些壓腿扭腰的行動，耐久練習就像學跳舞時每天練得根基服從果一樣。橙香放了個叉試了試，公然發明七叉八叉很輕鬆就下去了，下個腰也很輕易，除了倒踢紫金冠這類高難度行動做起來不到位外，比起淺顯人這具身材已經算柔性極佳了。扭腰的行動應當是能起到瘦腰緊實腰部的服從，另有就是最後的收胯縮臀行動應當是美化臀部曲線的吧。在這類冇有健身房，女子崇尚貞靜不能隨便跑跳的皇宮裡，做做如許的有氧體操還是一種很好的熬煉身材體例，橙香決定保持池蜜斯的好風俗，今後每天遲早都把這套有氧操對峙下去。