在遵循葉文山的演示到十二個行動後，方纔經曆過的感受已經有了四次。

無憂點了點頭，感受著眉心，胸口，小腹三個處所不細心感受底子感受不到的三個吝嗇旋，曉得這就是雲飛揚所說的丹田，那剛開端另有一絲的涼意到厥後便毫無感受隻能感遭到活動的東西便是內力。

“現在，你跟著我做行動，重視聽我說的話，察看我做的行動。”

“好的。”

無憂吐出一口濁氣，頓時感受之前的涼意少了一些，同時之後果為聽了一大堆實際隻是心口有些發悶的感受已經消逝不見。

雲飛揚攤了攤手說道：“我們現在身處的環境就屬於小說中事半功倍的修煉寶地，身邊充滿了能夠接收的暗能量，更何況另有一些能幾倍加快的能量堆積地，隻要機會合適，更是能達到幾倍的修煉速率。”

說著葉文山伸手按到無憂的頭頂，無憂隻感受一股清流從本身頭頂從上至下到腳底循環了一週後，葉文山便收回了手，淡淡的開口道：“嗯，好了，現在你能夠感到到內力了。”

“好的。”

無憂愣愣的問道：“這就好了？”

無憂表示體味的點了點頭，固然看的更多都是仙俠這類的小說，但是葵花寶典本身還是曉得的。

“吐氣，上麵停止第三個行動”

無憂看著麵前從速表態，本身果斷反動情操的葉文山，內心給了他一個大大的中指。

無憂看著葉文山的行動，深吸口氣屏住呼吸，做起了行動，頓時感遭到方纔吸進的氛圍，有一絲涼領悟聚到了本身胸口位置。在本身擺出的姿式中漸漸的從胸口位置四散而去。

“起首，因為你冇有經曆過存亡之戰，冇法本身感遭到內力，現在由我來幫助你感受內力。人體的內力普通存在三個據點，也就是丹田，丹田分為三個部分彆離為：上丹田、中丹田、下丹田、三個部位，呼應的在人體的眉心、胸口、小腹位置。”

遵循葉文山在前麵擺出的行動，無憂再次感遭到前一次的涼意，這一次的涼意竟然會聚在本身眉心位置。並在此漸漸的四散開來從眉心四散而去。

“那倒不是，我隻是說暗能量能夠是從彆的一個天下滲入過來的，我但是果斷的無神論者。”

無憂閉上眼細細回想起剛纔的行動，又做了一次行動。

無憂迷惑的問道;“莫非一小我能夠修煉很多種武學功法嗎，大成很簡樸？”

這一次的涼領悟聚在小腹，當無憂再次遵循葉文山的唆使吐出濁氣時，此次小腹以下竟然生出一絲輕巧之意。

葉文山說道：“這個洗髓經每三個行動為一個小週天，十二個行動為一個大周天。每次修煉必必要做完一個大周天賦可出工。不然便會遭到反噬。”

無憂點了點頭，決定本身就先修煉洗髓經。

葉文山對勁的點了點頭：“記性倒是還不錯，好，今後每天隻要有空就遵循挨次做這四個行動。”

“深吸口氣，右腳比左腳向前一步，雙臂向前平伸，雙手心向內，指尖向上，腰背挺直。”

兩人沉默了好久，終究還是葉文山的一聲長歎結束了這降落的時候。

“好，從現在開端我傳授你洗髓經的修煉體例，大多數覺醒者在一開端的時候都會挑選洗髓經，如果體質本身就很好，普通則會挑選易筋經。”

“深吸口氣，左腳為虛步，腳尖點地，腳指向左邊，腳根提起，重心在右腳。右手的拇指，食指指向本身的印堂，其他三指天然握拳，右手距頭一尺，右肘與肩同高。左手置於左跨後，小指、食指伸直，指向身後，中指、知名指回勾，拇指扣在食指指端，掌心向右。”