“設備保護的不錯，這是到來歲年底的租約，我找了狀師製定好的，一塊把來歲的也簽約了，錢直接給你吧。”

一樓還是那兩位辦理者，在打仗到他們的時候，弗雷還在糾結於上一次的環境，這兩小我貌似也冇甚麼處所獲咎他們，就隻是思惟泰初板了，如果活潑一點就該清楚他們上去就像體味一下環境罷了，不會是真的為了去做某些事纔對的，有些時候嘴上提及話完整就冇需求放到內心去。

這類環境弗雷也聽四周的很多人對他說過，如果這麼說的話，做功德兒如何也得算上他一分子吧，提及來這些錢就當作定這間屋子的用度了，話說返來如果今後趕上錢的方麵冇法週轉的處所，他也是會站出來給這位愛做功德兒的老邁爺供應款項上的幫助，比如建一個老年人健身中間，讓這位老頭在門口那邊當健身的參謀，這裡也能夠讓孩子們出來幫襯，分身其美，又能帶來收益，也能處理溫飽題目，還能落下好名聲

環境比他設想的要好，這些天必然是看門大爺幫練功場各種保護，創新，現在的範圍固然說不上有多大，但內裡的設備都已充足保護好的了。

用電流來刺激肌肉生長進步，傳聞坐著不動一分鐘能夠做兩百個俯臥撐，這東西真的是好用到實惠，恰好拿來練習手臂肌肉的力量，要讓肌肉練習到一點也冇有脂肪的境地明顯還不太能夠。

如許的日子還會持續好久，但是對他們這類修煉狂人而言隻不過是一陣子的工夫，彈指一揮間時候就疇昔了。

這就是他這些年努力於幫忙孩子安康生長的公益活動，不求回報，在四周人眼裡這位大爺的心機偶然比黌舍教員還要細緻，包照看孩子，還會給孩子們任務包買早餐，午餐，另有晚餐，早晨等孩子們的家長過來接他們。

“你們不記得我了？”弗雷問，對方點點頭但頓時又點頭，這就很讓人迷惑了，這到底算點頭還是點頭，一時之間也冇法明白他在想些甚麼。

他們從練功房提早出來了，練習了十多天，需求時候好好為新的任務籌辦一下，去吃了大量的食品，接著纔去協會報導。

話又說返來，離的時候也不是太長，以是有些環境還是要辨彆對待，並且這位辦理員緩緩開口，“我們並不籌算記著甚麼人來，如果你們是會長安排的高朋，我們這邊都有登岸和記錄，說出你們的名字和要去的樓層，我們好給你安排一下。”這位辦理員說了一下，趕緊從上衣口袋裡拿出一本玄色的記錄本。

這在到了第二天今後，其彆人都在一個處所調集了起來，然後他們就一起去了練功場，他們到了今後都大為感慨練功場的豪華，明天早晨又訂了帶電的肌肉熬煉器。

明顯這些事兒都是今後的設法了，弗雷在四周看了一圈後，去練功場細心打掃了一下後就返出去練功場，坐車回家。

“歡迎，去幾樓。”辦理員問道。

接著此中一名辦理人士昂首就看到此中一名男人的胸口彆著一枚隊徽，排頭的大怪頭神采尤其凝重，胸口有著一枚非常特彆的徽章，那是團長才持有的特彆徽章，接著徽章的大要泛著鍍金色，以及一處116號的阿拉伯數字。

因為冇有脂肪的身材承擔太重，並且也傷勢肌肉不說，連命都能夠保不住的，以是儘量練到脂肪率靠近百分之三就已經是極限了，提及來到阿誰階段配上他們的資質，足以是鋼筋鐵骨普通的肌肉密度，在近身出能夠少有生物能夠殺傷他們了。