張清閒默不出聲的點了點頭，但看向走出房間的鐵力夫的背影卻充滿著感激，就因為一個承諾，鐵力夫對他的修煉教誨能夠說是無微不至，如果將來本身在天武師一途真的有所成績，必然要好好感激他。

而這時，鐵力夫笑眯眯的開口：

才方纔醒過來還處於懵逼狀況的張清閒，就已經被色貓和趙磊一人一隻手拉到了操場，此時，一年級大部分的學員都已經在操場調集，頓時就到上課的時候了。被微涼的清風一吹，張清閒打了個顫抖，也算是根基醒過來了。

雷熊和火鶴兩位教員一同走了過來，雷熊教員明天穿的一件玄色的工字背心和一條寬鬆的練功褲，如果說明天的雷熊已經給學員們留下了深切的印象的話，那麼，明天這個形象就更加威武了，一塊塊高高隆起的肌肉充滿著發作力卻又不失流線美感，胸前一些被衣服遮住的傷疤若影若現，配上一臉的橫肉，的確就是巨靈神第二啊。

“小崽子們，籌辦好開端練習了嗎，明天的體能強化根本練習很簡樸，每小我兩百個俯臥撐，兩百個仰臥起坐，兩百個引體向上，然後給我在滾輪器上跑三非常鐘，趁便說一下，每小我都必須負重本身材重一半的沙袋，都挺清楚了嗎？”

雷繫世人聽到任務隻是簡樸地根本體能強化，頓時臉上暴露了高興的笑容，看來這個雷熊教員也隻是看起來峻厲，實際上還是很好的嘛。雷熊看著此時學員們一個個麵帶笑容，本身也暴露了一個笑容，隻不過這個笑容在張曉瑤眼裡頓時就感受不是那麼對勁了。

“都特麼冇睡醒嗎！都給老子滾去那沙袋！”當耳邊再次想起雷熊的狂野吼怒，世人隻好無法的尋覓起了合適前提的沙袋，冇有人敢偷懶，因為他們統統的身材狀況全數都被記實在案了，而阿誰檔案，此時正躺在雷熊手裡。

當學員們心生退意之時，雷熊在最前麵已經把門封閉，死死鎖住，手中也不知甚麼時候呈現了一根綜合式捆綁教鞭【也就是那種好幾根藤條綁在一起的教鞭】，一臉詭異的看著學員們，怪笑道：

張清閒強做起家子，拿碗盛了一碗雞湯，緩緩的喝了下去，一股暖暖的感受再次充滿滿身。將鐵力夫帶來的食品全數吃完後，感受了一下本身的身材，發明比之前強健了很多，體內也有了十股分歧的氣流在流淌，丹田部位，那十種元素轉換的戰氣緩緩扭轉，如同一個小型的氣旋。

將這統統看在眼裡的雷熊不由再次對張清閒和趙磊在心中豎起了大拇指。作為一個武者，起首的前提，就是身材的充足強健，對於一個武者來講，力量、耐力、發作力都是非常首要的，而這些根本練習能夠很好地熬煉他們的力量和耐力，一群不知好歹的小子竟然還在那邊抱怨。乃至有幾個看到張清閒和趙磊的挑選在一旁嘲笑。

此時兩人的神采非常孔殷，色貓二話不說直接拉著張清閒的手腕，道：

這的確讓雷熊無語。

尼、尼瑪，你這是要搞死我們啊！這特麼是哪門子的根本體能強化練習啊，你這是要搞死我們啊！因而，世人在內心崩潰的狀況下，不約而同的挑選了石化。

“見證古蹟的時候到了！”

“好兄弟”張清閒對著趙磊讚美的點了點頭，然後緩慢的把饅頭和雞蛋吃了下去，也不怕噎著。固然饅頭和雞蛋都是冇有甚麼味道的食品，但卻非常飽肚子，並且張清閒也不是個挑食的人。