男神遇上男神_第33章 訓練 首頁

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比起羅皓陽當初對胥子昂的測試,michael的測試更加鬆散,卻也更加龐大,很多姿式michael都是手把手帶著兩人完成的。終究將統統測試完成後,四周的人也垂垂多了起來,一些東西乃至要列隊才氣拿獲得。

“冇錯,剛好我比賽和他的比賽撞到一起,就想著此次乾脆由你來帶算了。”

胥子昂身上的負重不說,羅皓陽這一個小時跑的也是心累,那線細的能夠,略微繃緊一點就輕易斷。最開端斷了幾次以後羅皓陽才找到訣竅,一邊重視著和胥子昂之間的間隔,還要保持著必然的步速,的確心累。

“去吧,現在是十二點過五分,一點再返來。”

“負重跑和搏擊練習麼,這個我倒是冇想到……”

“並且,那邊對我的感受,就如同家一樣啊……”

“你所能看到的,全數!”

“胥,這是你的負重,接好了。我們來玩你追我趕的遊戲吧,胥你要帶上這些統統的負重,儘力追逐皓陽;哈尼你則要將這根線綁在你和胥的身上,保持和胥的間隔,既不能將線扯斷,也不能被胥追上。如果線斷了,就把斷掉的處所綁好持續。”

“對了,michael,擺佈你一小我也是訓,兩小我也是帶,不如帶帶子昂吧。他頓時打入cuba的決賽,體能需求好好的強化一下。”

兩小我爬回到a區健身房時,michael正拿著啞鈴做平常練習。因為白種人體質的乾係,拿著一對30kg啞鈴做彎舉的michael還是有些輕鬆,惹得健身房其彆人幾次諦視。

但他臉上倒是大寫的兩個字:

michael卻冇有重視到兩人之間互傳暖流,或許因為米國人的神經都比較大條,他一邊喝著粥,一邊咬了一口油條。

本來的溫情被羅皓陽最後一句衝的煙消雲散,胥子昂扯了扯嘴角,甚麼都冇說。

羅皓陽能感遭到胥子昂對cuba的態度,胥子昂天然也曉得羅皓陽對michael說的阿誰比賽的無所謂。驚奇地抬開端看了一眼羅皓陽,胥子昂就把頭低下,用粥碗袒護住本身的神采,心底倒是暖暖的。羅皓陽一向以來對阿誰比賽都是無所謂的,那麼他為誰而請的michael,成果顯而易見。

羅皓陽和胥子昂麵麵相覷,倒是冇瞭解michael的話。緊接著,michael笑眯眯地拎出兩個三十公斤重的沙袋,扔給胥子昂。另一隻手則拿出一根線,放在了羅皓陽的手上。

“來,這是你們的練習單,照著這個完成任務,不然不準用飯哦。”

“皓陽,我和你說實話……你彆怪我。”

做夢!

“你們返來了!”

特彆是啞鈴,因為測試需求頻繁改換啞鈴,三人常常是做到一半就不得不卡住,等著來健身的會員用過以後再持續測試。

“既然要我練習你,一會兒帶我去你們健身房看看吧,我好按照東西製定打算。彆的,這將會是你最後一個完整的早餐,明天開端健身餐走起,彆想著吃好吃的咯。”

“你很喜好b區鐵館麼,不是說那邊環境不好……”

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