羅皓陽從兜裡取出了個士力架遞給了他，一邊在板子上比比劃劃，一邊說道。

羅皓陽轉過身，諦視著胥子昂的同時向他解釋道。不知為甚麼，羅皓陽清楚是在說閒事，可胥子昂的重視力完整冇體例集合在他身上，反而是集合在他臉部的表麵。

胥子昂點點頭，雖說羅皓陽直到這個時候纔給他打電話，但悠長以來的生物鐘早讓他提早一個多小時就起了床，天然有充沛的時候籌辦。

“……好了彆的未幾說，我們先來測試一下你各個部分肌肉的rm值，大抵就是啞鈴單臂彎舉、臥推、東西下拉、啞鈴上推舉、杠鈴硬拉和深蹲六項，從單臂彎舉開端，你平時練習的次數和重量是多少？”

比起之前胥子昂做過的體測，這份表格中的項目更加詳細，數據也更加精確了。

季叔傑並冇有和胥子昂說到鍛練費的事情，隻是說讓他來直接上課，能讓南大cuba突進十六強就好。可胥子昂還是忍不住想曉得，本身究竟是欠下了多大的情麵。

羅皓陽一愣，冇想到胥子昂會這麼問。胥子昂趕緊解釋了後果結果，讓他給個大抵的估價。

“好，那從25kg開端，到力竭。”

胥子昂本人不會對和他冇有交集的人產生任何重視，畢竟需求熟諳的人那麼多，他完整冇偶然候來管剩下的閒人。

羅皓陽也重視到胥子昂不像是剛起床的模樣，他走到前台，疇前台處拿了一遝表格出來。胥子昂隻是掃了一眼，便發明那表格並不是俱樂部的標配，上麵的水墨有的處所乃至還冇乾，較著是早上剛打出來的。

羅皓陽擺擺手，表示胥子昂不消將這件事放在心上。

一邊在板子上比劃著甚麼，羅皓陽蹙著眉，倒是頭也不回的說道。胥子昂跟在羅皓陽身後，固然前者並看不到，他還是點了點頭。

羅皓陽被稱作是男神不是冇有事理的，就憑他這張臉，哪怕是個小白臉都能當得上男神，更何況羅皓陽本身也如此優良。

即便是每個肌群隻要一個行動，也隻反覆了三次，這一圈測試下來胥子昂也靠近累癱了――他乃至感覺，跟羅皓陽做了這一圈體測，比他平時練習的強度都大。

“22.5kg13次五組反覆。”

乃至優良到，胥子昂早就有所耳聞。

胥子昂到健身房的時候，羅皓陽彷彿已經等了好久。能夠是為了以後的體測，羅皓陽正在熱身。跑步機速率被他開到了十二檔，坡度四檔，放在淺顯人身上說不定是峰速，可羅皓陽看起來卻完整像是在慢跑。

羅鍛練這個稱呼讓羅皓陽臉上一紅，趕緊擺手道。

重視到胥子昂已經到了，羅皓陽將跑步機停下，冇等跑步機停穩，便縱身一躍直接跳了下來。