寒瀑、湖心、湯泉，三點一線、冰火瓜代，自此葉凡踏上了周而複始，單調卻又非常充分的日子！

葉凡手中拿出一張金頁，向何鬆問道：“曉得這是甚麼嗎？”

身材以外，葉凡任由精神接受著瀑布的打擊，雖是冰寒砭骨，卻還是不動不搖，除了變更姿式之時，再無一絲行動！而在肌膚之下，由冰火靈蠶淬鍊而成的真元，則是如同奔湧的河道一樣，在體內不竭循環來去，化解著寒毒對體內的腐蝕，若非如此，在這寒瀑之下，恐怕他早就被凍成了一座冰雕！

就在這類苦修之下，不過半月時候，葉凡就將《不滅金身》的第一重境地練到了大成，在接管冰火磨鍊之時，皮膚之下模糊有一層金光閃爍！

“話說這位前輩，幼年之時風騷浮滑，惹下了一身的情債，固然內心當中獨愛本身亦師亦友的姑姑，但卻老是在偶然間撩、撥起其他江湖俠女的傾慕之心，久而久之之下，終究惹到了一名烈性女子，求愛不成以後，一怒之下將這位前輩的手臂斬了下來！

比及太陽升起之時，葉凡在寒瀑下待了整整半夜的身材驀地一動，在半空中劃過三道殘影，直向湖泊正中間，冰火融會之處而去，一邊接受著暗潮的不竭打擊，一邊遲緩的搬運著體內的真元，而與此同時他也墮入到了深度就寢當中，隻有身材還儲存著一絲本能，在湖水當中載沉載浮。

寒瀑之下，葉凡上身赤裸，下身僅穿戴一條水褲，渾身高低冇有一絲內力外放，就這麼赤條條的站在了寒瀑之下，接管著大天然力量的打擊！

將楊過和獨孤求敗的故事摻雜在一起，亦真亦假的編造了一個似是而非的故事，直讓葉凡的內心冒了一層細汗，這類感受比起和人苦戰一場還要心累，也讓葉凡盤算了主張，今後打死不再乾這類事了。

哦，對了，另有白秋虎！

將《不滅金身》傳授給何鬆以後，葉凡也投入到了煉體當中，現現在他已經站到了天賦的門檻之上，隻要將本身的精神打磨到完美以後，隨時都能夠晉昇天賦，到了當時，他的氣力必定會有極大幅度的晉升，這一起之上也能夠順利一些！

如果細心去看的話，就會發明葉凡在瀑布之下並非一動不動，而是不時的變更一個姿式，竄改身材接受瀑布打擊的著力點，一套十八個姿式做下來後，葉凡周身統統的部位都會遭到分歧程度的磨鍊，就連腳底如許的處所都冇有放過！

“這冰火湖就是一個可貴的煉體寶地，而這《不滅金身》也是當世最為頂級的煉體功法，隻要你能夠接受住寒冰和火焰的磨練，那麼縱橫天下指日可待！！”

何鬆搖點頭，目中暴露一絲蒼茫。從葉凡當日的鼓勵當中規複復蘇後，他不成製止的再次墮入了猜疑當中，本身以快刀為生，現在持刀的右手倒是隻餘下了不到兩寸的一截，對於將來，何鬆不成製止的產生了絕望！

遵循葉凡臨走時的交代，白秋虎成為了和聶雲天一樣的存在，隻不過在此之上，每日裡他還要接受十刀的淩遲之刑，刀鋒極細，每一刀都隻會刮上麪條粗細的肉絲，而這些肉絲則會混進麪條當中，化作他本身的口糧。