“不美意義，我這趟是有些冒昧，應當事前和你們邀約。不過我傳聞你們很快會要返國了，以是纔不得已先趕過來和大師見一麵。”

“很抱愧，打攪了你們的練習。蘇祖，你是我非常賞識的一名運動員，另有李誌忠鍛練和張鍛練，你們好。”

“43秒22！”張平秋報出了手裡秒錶的時候。

從蘇祖起跑以後，李誌忠跟著走到了間隔起跑器不遠的起點線位置。起點線邊上，張平秋站在跑道內側邊沿的位置，手裡一樣握著一個秒錶，遠遠看著蘇祖繞著400米的標準跑道飛奔的身影。

“速率耐力的練習還是很有結果，我感覺，換成電記的話，差未幾也能夠破海內的400米記載了。”張平秋拿起記錄本，將這組的數據成績填寫上去，昂首朝李誌忠說道。

不過，這多餘出來的時候也冇有閒著，普通除了自在活動停止規複外，還會停止一些柔韌性的拉伸練習，近似於一些瑜伽的行動。

滴答滴答……幾十秒的時候一瞬即逝，從彎道起跑線開端的蘇祖，此時已經跑完了一圈，衝過了起點線。同一時候，李誌忠和張平秋也按下了手裡的秒錶。

在IMG的冬訓時候已經三個多月，現在是2005年的2月1日，離春節也不過就一週多的時候。

柔韌本質看著和蘇祖練習的項目乾係不大，但比來增加以後，較著能夠感遭到他對於身材的掌控力要強了很多，一些特彆輕易形成樞紐頹廢的練習，像大重量坐蹲等等，也好了很多。這些都是隱性的結果，通過數據能夠看得出凹凸，但感化的結果很難用數值來做判定。

正在幾人歇息閒談間，跑道外俄然一陣腳步聲響起。

他在IMG的練習，開端是由洛倫・西格雷夫停止指導講授，到了前期漸漸的各種練習打算出來，洛倫・西格雷夫來的就比較少了，首要履行還是本身的鍛練李誌忠和張平秋兩人，統計各種練習數據和安排時候。

職業：運動員

李誌忠站在蘇祖中間，看著蘇祖擺出了起跑姿式後，將手裡的秒錶歸零，大聲喊道：“預備――跑！”

噗噗噗的腳步聲快速的響起，短跑運動員近間隔的起步加快，充滿著難以描述的力量和速率感，突然的發作彷彿如同一輛刹時加油的跑車，“嗡”一下就狂飆而出。

“程度到了，破海內400米記載不是甚麼難事。”李誌忠悄悄點了下頭，“關頭還是這個練習體例能夠晉升後半程的速率，洛倫・西格雷夫建議我們要正視速率耐力，這點之前固然有練習，但還是冇有當真抓起來。”

“蘇祖，另有李鍛練，我此次冒昧前來是但願能夠和你們洽商一下關於蘇祖的體育經紀人停業。”

跑400米和跑一二百米的感受，完整不一樣。才測試了兩趟全速的400米，就讓蘇祖感受有些勞累，需求過渡一番，才氣垂垂規複過來。

“冇有太多想買的。”蘇祖搖了點頭，“不過如果你們明天出去的話，能夠一起到處看看。”

彆的還在敏捷本質上加了1點，三個多月的練習，獲得的潛能值點數，也就這4點。其他體能、力量和耐力個增加的1點，都來自於練習的結果。

蘇祖看著對方的眼神一向在本身身上打轉，加上洛倫・西格雷夫方纔的先容，已經多少猜到了一些。