“走吧，跟我去一下運醫所，接下來我們再做些身材查抄。”李誌忠拍了鼓掌裡的條記本，回身朝練習場外走去。

“小蘇，現在有一個題目，你之前在體校練習的時候，項目練習上有冇有側重？”

這還僅僅是禾島市的運醫所，如果國度隊體育總局的運醫所更是先進，有著醫務監督與活動創傷嘗試室、活動營養嘗試室等聽都冇聽多的嘗試室部分，和浩繁總局、科技部以及國度天然基金委員會的科研課題都有著密切相乾。

“按你現在的身高，體脂率穩定的環境下，體重差未幾要75公斤以上，最好體脂能再降降，不然力量一塊完整不敷。”李誌忠一邊翻閱這蘇祖的各項檢測數據，一邊答覆道。“深蹲和臥推，這類大重量的東西，你之前冇有好好練習過，冇太粗心義。舉個列子，莫裡斯格林能深蹲190kg，你本身算算。當然短跑不是隻比深蹲的重量，但你也不能連彆人零頭都不如吧。”

“小馮，來幫我個忙。”

兩人從競管中間的練習場出來，連續穿過了好幾棟樓，走到了一棟辦公樓前。

“這不之前在給泅水隊那邊做體能練習嘛，一向抽不出身。”李誌忠笑著答覆，“我這裡有個隊員，想請你幫我做些項目測試。”

蘇祖對這個冇甚麼定見，他100米跑很多，成績也相對更好，並且自我感受後半程的速率耐力也不是剛強。當然是以擴大本身的上風來針對性練習。

“運醫所？”蘇祖有些迷惑，這個稱呼還是第一次傳聞，小跑幾步跟上了走在前麵李誌忠。

蘇祖這個春秋段的青少年，活動量大，處於身材發育階段，本身材脂率不會太高，前麵停止大量練習，體係的各項屬性本質加點晉升，彆人又跟著長高了，身材的脂肪含量也相對較低。

從運醫所出來，李誌忠帶著蘇祖又到了隔壁不遠的健身練習場館，在蘇祖揹著80公斤的杠鈴艱钜地站起家後，李誌忠扶著放好杠鈴，直接乾脆地叫停。隻深蹲一項，就讓李誌忠很快放棄了前麵的力量測試。

蘇祖聽著有些咋舌，一種高階大氣上層次的感受油但是生，一個市隊竟然還裝備瞭如許的研討部分。

房間內坐著的是一個二十五六歲的年青女性，帶著一副無框眼鏡，看到李誌忠在門口，頓時笑道：“李鍛練，你但是可貴來我們辦公室啊。”

“活動醫學研討所。”蘇祖看明白了運醫所這個稱呼的全名。

想要達到頂尖的程度，除了大量科學的練習外，還需求有公道的飲食搭配節製。

“那鍛練你的意義是我今後主攻100米了？”

“你體脂率倒是還行，11.4%，今後能夠再降降。”在健身館的歇息室裡，李誌忠拿著一份陳述單，和蘇祖闡發他現在身材的數值。

花了差未幾一個多小時的時候，頭頭尾尾纔算是測試結束。

李誌忠向蘇祖簡樸地先容了一下運醫所，這是競管中間直屬的奇蹟單位，首要事情職能是運動員的醫療、活動醫學研討和運動員的營養研討。一些比較前沿的高科技產品，也都會呈現在運醫所裡。

“100米因為間隔短，更重視發作力，起跑反應，起跑加快，因為間隔太短，你略微一慢，前麵就很難趕得上來。0.1秒的起跑反應差異，就會讓敵手鎖定勝局。專項100米的話，我們接下裡練習的打算也會首要環繞這個來，至因而否要再兼其他的項目，現在說這個還為時過早。”李誌忠向蘇祖細細闡發。